김영국 행복명상센터

나쁜습관 고치는 방법(술 담배 폭식증 끊는법) 나쁜 습관 때문에 미칠것 같죠? 그것 때문에 죽을 것 같죠? 그래서 나쁜 습관을 고치기 위해선 죽을 각오로 미쳐야 합니다. 그렇지 않으면 작심..작심..내년에.. ​ 저는 이 나쁜습관이 암덩이가 되어서 고통받은 사람들을 매일 만납니다. 술로인한 운전. 성추행.폭행.싸움. 실수 담배로인한 폐암. 자괴감. 내몸의악취 분노로인한 가정파괴. 통제력상실.. 우울로인한 무기력. 삶의 의지상실.. 게으름으로 배고픔. 주변민폐.. 강박으로 자기학대. 숨막힘. 망상.. 집착으로 사람과 일마저 잃어버림. 도박. 마약. 폭식. 조급증.욕심.. 사랑구걸로 배신 비난 버림 호구인증 ​ 이게 보통의 우리들의 모습이자 삶입니다. 그런데 지금은 괜찮은듯 보이지만 시간이 지나면 나쁜습관에..

습관에 관한 명언(마음공부) 최고로 가성비 있는 인생사는법 내가 하는 일은 누군가의 고민을 듣고 작은 조언을 해주는 것이다. 그분들은 다 마음의 상처를 받았다. 우울하고 불안해하고 숨을 못 쉬고 무기력하고 잠을 못 자고 삶이 지겹고 희망이 없다고 한다. 그렇게 힘들어도 넘어진 자신을 일으키기 위해서 오늘도 노력한다. 자신의 상처를 치유하는 과정은 피튀기는 전쟁터와 같다. 내면의 싸움은 처절하리만큼 힘겹기도하다. 물론 그 싸움의 승자는 자유를 얻는다. 자신과의 싸움의 승자가 되기위해 많은 책을 읽고 영상을 보고 종교생활을 하고 명상을 하는등 자아성찰 마음공부에 집중한다. 아마 나를 포함한 모든 사람들이 이런 과정을 겪고 있으리라 생각한다. 때론 이 과정이 너무 험난하고 딱히 정답이 있는 것도 아닐지도 모른..

습관은 운명을 바꾼다.(feat:나쁜 습관 고치기) 나쁜 습관 때문에 많은 것을 잃었다.그래서 나쁜 습관을 고쳐나갔다. 덕분에 잃었던 것을 되찾았다.아직도 나쁜 습관들이 나의 소중한 것을앗아가고 있음을 알면서도 놓치곤 한다.습관은 그 사람의 삶을 말한다. 나의 운명까지도 좌지우지 한다. 게으른 자는 배고픈 최후를 맞이한다. 남을 미워하는자는 평생 외롭게 산다.과거만 생각한 자는 항상 우울하다.미래만 생각한 자는 항상 불안하다.술을 좋아하면 돈과 건강을 잃는다.늦잠자는 사람은 남의 성공을 부러워한다.의지가 약한 사람은 우물속에 숨어 산다.남탓하는 사람은 결국 자신을 학대하며 산다.사기꾼은 오로움 감옥에서 여생을 보낸다.사람에게 상처주는 사람은 사람대접 못 받는다.돈 밖에 모르는 사람은 일찍 죽는다.화만 내..