김영국 행복명상센터

우울증 증상과 치료방법 나는 이 세상에서 제일 무서운 괴물, 마음의 병을 '우울증'이라 말할정도로 20여년 우울증 증상에 시달렸다. 아무리 좋은 일이 생겨도 금세 급 우울해진다. 나쁜 일이 생기면 자살하고 싶을정도로 미칠지경이다. 우울증에 관한 일화가 생각난다. 중학교 때 친구들과 즐겁게 뛰어놀고 있는데 갑자기 우울한 생각이 들더니 기분이 나빠졌다. 왜냐면 나의 아빠는 매일 술을 드시고 엄마를 때리고 가족을 못살게 굴었다. 그래서 나는 밤마다 울면서 괴로워했다. 매일 밤 지옥과 같은 고통을 겪다보니 내 삶 자체가 우울해지면서 나는 불행하게 사는것이 당연한것처럼 느껴졌다. 그러다보니 잠시라도 우울한 생각을 잊고 행복해하거나 즐겁게 놀거나 좋은 상상을 하면 마음속에서 반작용이 생기면서 " 난 행복하면 안돼"..

최면치료와 심리상담 치유효과 최면치료 전문가는 무의식의 문제를 치유하는 상담사이다. 우리는 무의식에 대한 편견이 있다. 사실 우리는 의식적인 존재이자 무의식적인 존재이다. 지금 우리는 매 순간 의식을 하며 살지만 이를 알아차리지 못하면 모두 무의식의 영역으로 가라앉게 된다. 물론 잡생각들은 큰 영향을 주지 않겠지만 인간관계에서 학대, 폭력, 성추행, 비난, 배신등 정신적인 트라우마를 겪게 되면 우리는 본능적으로 억압 외면 회피 합리와와 같은 방어기제를 발동하면서 이를 무의식화 한다. 감당하기 어려워서 의도적인 회피이며 이에 대한 결과가 무의식에 내재된 것이다. 물론 스스로가 최면걸듯 심하게 억압하면 기억조차 없을 정도로 사라진것 같은 착각도 한다. 당장 사는데 큰 지장은 없겠지만 일상에서 억압된 무의식의..

최면치료와 무의식 내면아이 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 우리 삶에서 가장 중요한 것이 하나 있다면 무엇일까요? 공부잘해서 명문대 가는거? 결혼하며 행복하게 사는거? 돈 많이 벌어서 자유롭게 사는거? 몸이 건강해서 100살까지 사는 거? 이 모든것 다 중요합니다. 저는 이 모든 것들을 누리기 위해 가장 중요한 것을 '나를 아는 것' 이라고 생각합니다. 한평생 나와 함께 살지만 나에 대해 잘 아나요? 나를 진심으로 사랑하며 사나요? 나 자신과 대화가 잘 되시나요? 내 마음을 잘 다스릴수 있나요? 있는 그대로의 나를 마주할수 있나요? 남의 시선 신경안쓰고 나를 우선시 하나요? 생각보다 이 질문에 답을 하기 어렵습니다. 우리는 나를 잘 안다고 생각하지만 전혀 모르고 살기도 합니다. 부모는 ..

최면치료와 심리치유 원리 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 이런 느낌이 들때가 있지 않나요? 누구나 알고 있습니다. 내가 내 마음의 주인이라는것을 내가 나를 사랑해야 한다는것을 그런데 내가 마음의 노예처럼 느껴집니다. 내 모습이 꼴보기 싫고 밉고 화가납니다. 왜 이렇게 되었을까요? 핵심은 내가 내 마음을 전혀 모른겁니다. 예를 들어서) 부모가 자녀에게 잔소리하고 화내고 미워하고 못마땅하게 여긴다면.. 1. 자기 욕심대로 자녀를 소유하려함 2. 자기 분노에 빠져서 자녀에게 화냄 3. 어리석음에 빠져 착각 망상을 함 이 부모는 자신의 문제를 자각못하고 그냥 말 안듣는 자녀를 미워합니다. 그러면 그럴수록 자녀는 어떨까요? 부모에게 화내고 말 안듣고 저항합니다. 그렇게 부모는 자녀와 매일 싸웁니..

최면치료 효과? 트라우마 극복방법 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 최면치료를 한지는 벌서 17년이 넘어가네요. 사실 누군가를 상담치유한다는게 어려울 일입니다. 눈에 확 보이는 질병이라면 약을 먹든 수술을 하든 분명한 원인고 결과가 드러나지만 이 마음, 정신의 영역은 엑스레이로 찍어볼수도 해부해볼수도 없기 때문에 쉬운 문제가 아닙니다. 그렇지만 한편으로 보면 가장 쉽게 치료할수 있기도 해요. 왜냐하면 이라고 하잖아요? 그런데 그 마음을 잘 몰라서 운전하지 못하면 평생 그 마음에 휘둘리며 살아가게 됩니다. 나를 안다는것은 그대로 중요합니다. 너 자신을 알아 네가 네 마음의 주인이다 가장 가까운곳에 있는 자신을 먼저 사랑하라 우리는 원하든 원하지 않든 살아가는 삶 자체가 결국 나를 알아가는 ..

최면치료: 최면술 전생체험은 사기인가? 안녕하세요. 김영국입니다. 오늘은 최면치료의 원리와 최면치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 일단 사람들은 최면에 대해 오해가 많아요. 의식이 없이 완전히 정신나간것처럼 깊은 잠에 든 것처럼 최면술사가 하라는대로 통제당하는 그런것으로 알고 있습니다. TV 방송의 부작용? 쇼최면에 대한 신비감.. 티비에서 나오는 최면술 시연이 사기는 아닌데 엄밀히 말하면 방송용? 쇼최면이라 할수 있어요. 최면의 신기함 위주로 보여주기 때문입니다. 그리고 모두가 신들린듯 최면에 걸리지 않아요. 10명중 1명정도는 최면감수성(최면에 걸리는 정도)이 탁월해서 몸이 굳거나 최면마취를 하거나 영적인 존재와 대화하는등 깊은 상태에 들어갑니다. 보통 사람들 또한 최면에 반응하지만 대체적으로 잠을잘때..

최면치료 심리상담과 무엇이 다른가? 오늘은 최면치료가 무엇인지에 대해서 하나씩 알려드리겠습니다. 우리가 접한 최면에대한 막연한 느낌과 오해.. - 레드썬을 외치면 사람들이 기절당하는? 사실 레드썬이란 하나의 신호일 뿐입니다. 그렇게 외친다고 해서 사람이 기절하고 최면에 걸리는것이 아니라 레드썬을 외치면 몸의 긴장을 풀고 편안하게 최면에 들어가라는 신호일 뿐입니다. 문제는 최면사가 최면을 거는 것이 아니라 . 최면을 받는 사람이 믿고 최면에 들어가주는 겁니다. 즉 최면에 걸리지 않겠다고 다짐하면 제 아무리 대단한 사람이 최면을 걸어도 걸리지 않아요. 최면사는 한 사람이 편안하게 이완할수 있도록 도와주는 조력자일 뿐이지 통제자는 결코 아닙니다. 티비에서는 마치 대단한 능력을 지닌것처럼 나오지만 전혀 그렇지 ..

최면치료 효과-공황장애 증상 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. (김영국 행복명상센터 원장) 오늘은 최면에 대한 오해를 비롯해서 우울증 공황장애 불안장애 강박증등 다양한 심리문제를 어떻게 최면치료를 통해서 도움을 받을수 있는지에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 우리의 마음이 병이 들었다는 것은 마음속에 나쁜기억, 상처, 감정등이 치유되지 않고 깊은 마음속에 머물러 있음을 말합니다. 그런데 우리는 이런 심리증상을 바로 치료하고 돌보기 보다는 외면하고 회피하고 없애버리는등 직면하려고 하지 않습니다. 왜냐하면 그 감정들은 다 괴롭거든요. 우울하고 슬프고 괴롭고 외롭고. 죽고 싶고... 그래서 술을 먹어버리고 잠을 자 버리고 담배를 피고 격렬한 운동을 해 버리고 성적인 쾌락에 빠지고 도박에 빠지..

불안장애 공황장애 치료방법 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 김영국입니다. 오늘은 현대인들이 가장 힘들어하는 마음의 병인 불안과 공황장애 증상에 대한 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 살기 힘든 세상인건 맞습니다. 항상 불안합니다. 그 불안이 쌓이고 지속되면 우리의 마음이 영원히 불안할것 같은 느낌이 들면서 불안장애가 시작됩니다. 숨이 막히는 세상입니다. 숨막히고 지치고 번아웃이 되면 이러다 숨이 막혀 죽는것이 아닌가라는 불안한 생각이 들면서 어느순간 숨이 막히면서 졸도하거나 심장이 멎는것 같은 공포증상을 경험합니다. 이를 공황장애라고 합니다. 이런 경험을 한번 해버리면 아무리 의식적으로 안정을 취하려고 해도 쉽게 벗어나기가 어렵습니다. 의식의 영역을 넘어서 이미 무의식의 마음의 병들어버렸기 때문입니다..

최면치료와 심리상담센터 안녕하세요. 한국 최면치유 연구소장 겸 김영국 행복명상센터 원장입니다. 오늘은 최면치료가 무엇이며 심리상담센터에서 하는 상담과 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다. 일단 최면치료의 오해에 대해 알려드립니다. 1. 의식이 없는게 아니라 마음속에 집중된 상태 2. 깨어나면 다 기억한다. 잠자는 것이 아님. 3. 무의식체험보다는 억압된 기억 감정치유 4. 최면사가 통제하거나 조종하지 못함 5. 못 깨어날수 있다? 놔두면 꿀잠이 됨. 기도, 명상, 묵상등 정신적 활동을 하는 사람들은 쉽게 이해가 되실 겁니다. 최면상태 = 기도 = 명상 = 집중 = 이완상태 결국 마음이 편안하고 집중되고 안정된 상태입니다. 그 상태에서 무의식적인 작업, 내면속 관찰이 가능해요. 그냥 강물을 보고 있는 것과 ..