김영국 행복명상센터

내마음이 불안할때 과거집착 미래 죽음공포증 미래를 함부로 알려고 말아요. 삶이 막막해지면서 끝없는 두려움이 몰려와요. 괴물을 불러들입니다. 불안 공포 무기력 좌절 긴장합니다. 한발짝도 앞으로 걸어갈수 없어요. 미래전쟁에 참가한 그대는 과거전쟁마저 참가해야 합니다. 이미 지나갔으며 끝난 과거를 끄집어낼수밖에 없어요. 겨우 탈출한 괴물로인해 자책 질책 후회 분노 슬퍼합니다. 한발짝도 과거에서 벗어날수 없어요. 그런데 가장 큰 문제는... 진짜 최강의 빌런을 만나게 됩니다. 문득 거울에 비친 눈동자를 봤는데.. 왼쪽 눈동자에 비친 오른쪽 눈동자에 비친 과거괴물은 이렇게 말해요. 미래괴물은 이렇게 말해요. 그렇게 소중한 현재를 잃어가요. 😢 마음이 불안할때 나를 볼수 없어요. 죽음공포증이 몰려와요 ㅠ.ㅠ 과거괴..

지나간 과거에 집착하는이유 VS 불안한 미래를 걱정하는이유 나의 어린시절 모습을 돌이켜보면지나간 일을 곱씹으며 과거를 자주 떠올렸다. 좋은 기억을 생각하면서 울적한 내 마음을 위로했다.나쁜 기억을 떠올리면서 울적한 나를 채찍질했다.그런데 시간이 지날수록 나쁜 기억들이 자꾸 많아지는 것이다. 좋은 기억을 떠올리고 나면 위로를 받는것이 아닌,현재의 초라한 내 모습을 굳이 발견할 뿐이다. 한때는 이런 습관이 추억에 젖어드는, 감상에 빠지는삶의 동기부여가 되는 것처럼 착각했다.그런줄 알았지만 나는 오히려 연약해졌고 과거의 것을 부여잡고 웃거나 울수밖에 없는과거에 푹 빠진 비현실주의자일 뿐이다. 좀더 냉정하게 말하면 현재를 행복하게 살지 못하기 때문에눈을 지나간 과거에 초점을 맞출 뿐이다. 아니면 다가올 미래를 ..