자존감 높이는 방법(유리 멘탈강해지는법) 많은 심리학자들이 자존감에 대해서 말한다. 나 또한 다양한 방법을 제시했다.그중 단 하나를 뽑자면 무엇일까?초등학생 우리 아이 ..자존감을 높이는 방법이 있다면?????예전에는 다른 사람과 비교하지 않고 나를 있는 그대로 존중하고 사랑해주는것...너무나도 멋지고 맞는 말이지만 이제는 이 표현도 식상하고 부담스럽다.나는 '자기 객관화능력'을 뽑고 싶다.사실 자존감이 높은 사람의 주요한 특징중 하나는현실직시능력이다. 현실을 외면하고 왜곡하고 억압하고 회피할때우리는 정신적으로 고통을 받게 된다.눈 앞의 현실이 너무 괴롭기 때문에 위축이 된다. 마치 어린사슴이 정글에서 맹수들과 함께 치열한 생존게임을 하듯...이 사슴이 사는 길은 무엇일까? (feaf : 멘탈 강해지는법..