죄의식 죄책감 이기는방법 인간은 양심이 있어야 합니다. 그렇지만 지나친 양심(?)으로 인해 과하게 자신을 비난하면 안 됩니다. 죄의식 죄책감을 갖게 되는 순간 반성이나 성장을 넘어 자신에게 벌을 줍니다. 그것은 올바른 반성은 아닙니다. 다음의 내용은 제가 경험한 죄책감과 이를 풀어가는 (이기는 방법) 제 생각입니다. https://youtu.be/cVfUqWXZ8IA ===================== 죄의식을 갖지 말아요. 당신이 자책하지 않아도 지은죄만큼 벌 받게 되어있어요. 아니면 이미 벌을 받았을지도요. 죄의식은 자기처벌 학대일 뿐입니다. 죄의식 감옥에 자신을 가두면 자신만 고통받을뿐 내가 고통을 준 그나 그녀에게 빚을 못 갚아요. 이 또한 이기적인 모습일지도 몰라요. 내가 고통 받는 것은 첫..