나르시시스트(자기애성 인격장애) 치료?

나르시시스트(자기애성 인격장애) 치료

 

 

https://youtu.be/OwCS-SYn-FE?si=DVB4VDCYEETKj2PX

 

 

사람들이 나르시시스트는 치료가 가능하냐고

자주 물어보십니다. 

고쳐쓸수 있는 기계가 있고

폐기해야 하는 기계가 있습니다. 

사람을 기계에 비유하기는 어렵지만

결론은 다음과 같습니다. 

<당신은 나르시시스트를 고칠수 없습니다>

일단 이건 나르의 문제가 아니라

지금 내가 마주하고 있는 남편 아내

아들 딸 시어머니 친구 직장동료라는

이기주의자를 바꿀수가 없다는 겁니다. 

 

인간은 스스로가 고치고자 하는 갈망과

의지가 없다면 어떤일도 고칠수가 없어요.

흔한 우울증 조차도 극복의지가 있어야해요.

아무리 주변에서 사랑한다고 말해주고

같이 운동가자도 해도 본인이 일어나지 않으면

아무런 변화가 생기지 않으니까요.

 

 

 

 

만약 당신이 나르시시스트<자기애성 인격장애>를

고치고 싶다면 다음 내용을 이해해야 합니다. 

나르가 자기 잘못을 반성하고 깨닫고

개과천선을 위하 몇가지 전제조건이 있습니다. 

이 과정을 스스로 깨달아야 하지만

반강제적으로 이 상황을 마주하게 되면

극단적인 이기주의라는 바위가 부셔질수도 있어요.

아니면 죽던가.. ㅠㅠ

 

내가 이러한 조건을 만들어주거나 

나르시시스트가 스스로 깨닫거나?

 

 

1. 극심한 홀로됨 외로움을 통한 삶의 변화

나르시시스트의 특징은 항상 사람을

도구처럼 이용하기 마련입니다. 

그래서 주변에 사람이 끊이지 않습니다. 

아니면 소수한 한 두사람을 지속적으로

가스라이팅하면서 자신의 이익을 채우죠.

그래서 사람이 귀한줄 소중한줄 모릅니다. 

나르시시스트의 먹이 사냥감 ㅠ은 사람입니다. 

그러면 그 대상이 되는 당신이 사라져야 합니다. 

그러면 엄청난 두려움과 공포심 외로움을 느낍니다.

 마치 엄마가 사라져버린 아들의 심정처럼..

나르시시스트는 나를 이용하기도 했지만

나를 통해서 기쁨을 느꼈으며 의존했기 때문에

내 존재가 사라지는 순간 공허감을 느낍니다. 

물론 이 조차도 느끼지 못하는 나르는

또다른 심리호구(에코이스트)를 찾기도 합니다. 

극심한 외로움을 나르시시스트의 정신을

차리게 하는 특효약 치료제임은 틀림없습니다. 

 

 

2. 눈에는 눈 이에는 이

이건 매우 위험한 접근 방법이기도 합니다. 

그렇다고 죽도록 고통받으면서 살수는 없습니다. 

이유 없도 욕먹고 폭행당하고 갈취당하고

노예처럼 산다는건 죽음이자 지옥입니다. 

그렇다고 목술걸며 싸우라는것은 아닙니다. 

물론 아니다 싶으면 떠나는게 상책입니다. 

어느정도 살아가야 한다면 대응을 해야 합니다. 

그래야 나르의 이기주의행동이 줄어듭니다. 

지렁이도 밟으면 꿈틀거리듯

내가 아무런 저항을 하지 않으면

나르시시스트가 미안해하거나 조심하는게 아닌

더 함부로 막대해도 된다는 착각을 하게 됩니다. 

그래서 할말을 꼭 해야 합니다. 

아니면 주변 사람의 도움을 받아야 합니다. 

이건 나르가 치료되거나 깨닫는게 아니라

예전처럼 함부로 막 대할수 없음을 말합니다. 

물론 호시탐탐 노릴 것입니다. 

나를 약화시키고 붕괴시켜서

자신의 소유물처럼 만들고 싶은 마음은~~

 

 

 

 

3. 자신의 악행이 다 까발려져야 합니다.

세상의 흉악한 범죄는 드러나기 마련입니다. 

겉으론 좋은 아버지이지만

가정에서는 아내와 아들과 딸을 때리고

학대하고 집착하는 나르시시스트일지 모릅니다. 

그들은 이중적인 삶을 살기도 합니다. 

세상에 이 나쁜 행위가 드러나기 전까지

남들을 속이며 좋은 아버지 행세를 할 것입니다. 

악행을 만천하에 드러내는건 치료는 아닌

나의 돌파구이자 벌받도록 하는 처벌입니다. 

그래야 나 또한 자유로워질수가 있으니까요.

물론 이로 인해서 사람들에게 손가락질을 받거나

가족들을 잃게 되거나 감옥에 감으로써

반성하고 후회하고 참회를 하기도 합니다. 

아니면 감옥에 나와서 죽이겠다고 

협박하는 사이코 소시오패스와 같은

반사회성 인격장애의 모습을 보이기도 합니다.

그렇다고 죽을때가지 참고 살수는 없습니다. 

이 사회가 악행을 저지른 사람이 

처벌받도록 드러내야 하는 것은 명백한 사실입니다.

 

 

 

 

 

4. 나르시시스트의 큰 약점은 <쓸모없음>

자기애성인격장애 증상의 핵심은 <자이애>입니다. 

자신을 지나칠정도로 위대한 존재로 바라보는

착각 망상으로 사람을 함 부로 막대하는것입니다. 

겸손이나 공감이라는건 없는거죠.

오로지 자신이 정답이며 자신이 신이며

자기밖에 모르는 이기성의 총합입니다. 

나르시시스트는 자신이 대단히 쓸모있는

인간이라고 생각하지만 이 벽이 무너지는 순간

절망을 하기 마련입니다. 

나 또한 나르시시스트에게 의존했을지도 몰라요.

내가 정신적이든 경제적인든 자립을 하게 되면

의존할 이유도 없기에 벗어날수가 있습니다. 

더이상 나르가 필요없음을 아는 순간

나르는 나를 함부로 막 대할수가 없습니다. 

나르시시스트에게 아무리 말도 당신은

그렇게 대단하지도 않고 위대하지도 않고 

병든 사람이라도 말을 해도 듣지를 않습니다.

내가 더이상 그나 그녀에게 의존하지 않고

자유로운 인간이 되는 순간 나르는

나를 함부로 막 대할 명분이 사라집니다. 

 

 

5. 나르시시스트 치료법은 이별 떠남입니다. 

사람의 마음은 쉽사리 고칠수가 없습니다. 

이건 나르라는 인격장애를 비난 비판이 아니라

원래 인간이 변하는건 너무 어렵습니다. 

그래서 옛 어르신들이 이렇게 말하셨어요.

<사람이 변할려면 죽음이 다가오는거다>

이 말은 죽을 만큼의 뼈를 깍는 노력을 해야

한 인간의 무의식 증상이 치료된다는 것입니다. 

단순하게 한번의 반성과 눈물로 치유되지 않아요.

평생을 악하게 살아왔는데 한두번 매를 

맞았다고 해서 30년의 나쁜 마음이 치유될까요?

30년이라는 어둠의 에너지라는 원인이

다 씻겨질때 비로소 거듭날수가 있습니다. 

 

 

 

 

 

그래서 자칫 나르시시스트를 고치거나 

바꿀려고 하다가 내가 병들거나

자칫 내가 극단적 선택을 하거나

범죄의 가해자가 될수도 있습니다. 

그럴바에는 인연을 정리하는게 좋습니다. 

조용히 거리를 두거나 떠나는것도 방법입니다.

어차피 이 세상에 영원한 것은 없습니다. 

내가 참고 견딜수 있고 그럴만한 명분이 있으면

인연을 유지하는건 문제가 없지만

그것이 아니라면 어차피 헤어질거

좀더 일찍 정리할 뿐입니다. 

 

 

 

6. 내가 나르시시스트라며 치료법을 물어보는데?

가끔 저에게 자신이 자기애성 인격장애라며

이 증상을 어떻게 치료해야 할지 물어봅니다. 

이들이 이기적인 성향은 갖고 있겠지만

우리가 다루는 악성나르는 아닐 것입니다. 

이들은 충분히 극복 치료가 가능합니다. 

혼자서 이런 마음공부 심리학 철학등을

통해서 자신을 돌아보는 것도 가능합니다

요즘엔 유튜브 영상이나 책을 통해서 

좋은 정보와 자료를 손쉽게 얻을수가 있으니까요.

 

아니면 너무 많이 사람에게 상처를 주고 살아왔다면

당신을 받아줄 곳은 종교일 것입니다.

 교회 성당 사찰등 마음을 정화하고 

신에게 사죄를 하고 명상 기도 108배 참선등으로

자신을 돌아보는 시간을 갖으면 좋습니다. 

결국 신의 말씀을 통해서 자신의 죄를 씻는것이며

명상을 통해서 자신의 무지함 어리석음을

깨닫는 과정이니까요.

종교에 귀의해서 참 신앙인으로 살아가세요.

그곳에서는 이웃을 사랑하고 자신을 사랑하고

가족을 사랑하고 봉사 희생 헌신 자비롭게

살도록 잘 알려줄 것입니다.

물론 이상한 사이비와 같은 곳은 안되겠죠?

극 극 극단의 나르시시스트 최고봉이 

사이비 교주이기 때문에 조심해야 합니다. ㅎㅎ

 

 

 

그리고 당신은 스스로 해결하기 어렵다면

심리상담사나 신경정신과나 최면치료 전문가를

통해서 도움을 받아보시기 바랍니다.

전문가는 당신의 고민을 듣고 심리를 분석하고

증상을 완화하는데 도움이 될 것입니다. 

저는 최면치료를 하는 사람으로서

나르시시스트의 원인은 어린시절부터 시작됩니다. 

그래서 최면 연령퇴행을 통해서 과거의 기억

상처 트라우마등의 정서를 치유하도록 도움을 줍니다.

자신이 왜 이렇게 이기적인 사람이 되었는지

마음의 상처가 어떻게 무의식을 형성했는지

내가 그동안 어떻게 사람을 괴롭혔는지를

하나씩 내면탐색을 한다면 자신의 

마음을 치유하는데 좋은 방법이 될수 있습니다.

 

 

 

한번뿐인 인생

사람에게 큰 도움은 주지 못할망정

고통을 주어서는 안 됩니다 

뿌린대로 결국 거두게 될 것입니다.

나르시시스트는 타인에게 고통을 주지만

그로 인해서 자신을 10배 100배 그 이상으로

많은 과보 업보 벌을 받게 될수밖에 없어요.

그것이 세상의 이치일 뿐입니다. .

지금이라도 개과천선해서 내 주변사람을

행복하게 해줄수 있는 사람이 되어야 합니다. 

지금이라도 기회가 있습니다. 

너무 늦으면 죽을때까지 후회의 눈물을

흘리면서 생을 마감해야 합니다. 

그것은 아무런 의미가 없습니다 

부모 죽고나서 묘에서 울고 불고 해봤자

그건 효도가 아닙니다. 

자기 위로일 뿐입니다. 

 

https://youtu.be/5OAtgi4Rclw