번아웃 증후군 테스트 및 극복방법 번아웃(burnout)뜻 : 원래 차량 관련 용어지만 지금은 번아웃 증후군의 줄임말로 많이 쓰인다.뜻 : 아무것도 할 기력이 남아 있지 않다는 말과 같다. 운동선수가 100미터 완주를 마치고 바닥에 누워 모든 걸 놓아버리듯, 학생이 수능시험을 마치고 완전히 긴장이 풀려서 녹초가 된듯, 자신이 가지고 있는 을 의미한다. 자동차가 멈춰버리듯 우리의 뇌가 멈춰버린다. 아무것도 하지 못하고 무력하게 가만히 있는다. 불이꺼지면 다시 불을 붙이면(동기부여) 되기라도 하지만 더이상 탈 연료가 없는건 더욱 심각한 상황이다. 그때 불안감 두려움 우울감 좌절감 무기력을 맞보면서 급격하게 무너지곤 한다. 바보가 된듯한 느낌도 갖게 된다. 현대인들은 이러한 번아웃 증상 속에..