신경성 스트레스성 두통 증상이 심할때 대처법 나는 어릴때부터 두통이 잦았다. 성격이 예민하고 걱정이 많았다. 사소한 일에 쉽게 상처받다보니 아마 나의 뇌는 괴로울 것이다. 뇌는 나에게 그만 고민하고 생각하라고 말하지만 나는 멈출수가 없었다. 꼬리에 꼬리를 물 정도로 온갖 생각을 하면서 뇌를 혹사시켰다. 그러다가 두통이 심할때가 되면 아무것도 하지 못하고 그냥 누웠다. 약을 먹거나 잠을 자고 나면 통증이 가라앉는다. 어릴때는 그나마 괜찮았는데 성인이 되고나서는 스트레스를 받기만해도 통증이 시작됐다. 편두통도 생겼으며 왼쪽 오른쪽 앞 뒤가리지 않고 수시로 찾아왔다. 머리가 아프면 일을 할수도 없고 그냥 짜증이 날수밖에 없다. 우리는 너무 쉽게 뇌를 마취시킨다. 자극적인 음식을 먹거나 쾌락적인 행위..
