분노조절장애테스트(내가 화를 내는 이유)

분노조절장애테스트(내가 화를 내는 이유)

화를 다스리면 인생이 달라진다.(참고자료)

나는 왜 화를 내는가?

화라는 것은 자신을 헤치고

타인을 헤치는 가장 위험한 무기이다. 

작은 불씨가 급기야 핵폭탄이 될정도로

이런 마음을 다스리지 못하면

큰 화를 입게 될 것이다. 

화의 8가지 심리속성

1. 원한

일단 화가 생기면 좀처럼 사라지지 않고 며칠, 또는

몇개월, 평생 지속된다. 

2. 경시하는 성격

항상 자신을 높게 평가하고 타인의 좋은 점을 경시하는

성격은 화의 속성이다.

그래서 타인을 존중하는 마음의 태도를 견지해야 한다. 

3. 경쟁입니다.

타인과 조화를 이루어 사이좋게 살아가야 한다. 

그러나 남을 짓밟고 타인을 이기려는

마음은 마음속의 화를 불타게 한다. 

4. 질투

타인의 좋은 점을 인정하고 싶지 않는 마음

타인의 것을 시기 하는 마음은 결국 화이다.

5. 인색함

구두쇠를 말한다. 

속좁은 사람은 항상 화가 나 있다. 

마음이 넉넉하지 못하기 때문에

사소한 일에도 화가 난다. 

6. 반항적

타인에게서 배우고 지도를 받으며 성장해야 하는데

타인의 조언을 듣지 않고 저항하려는 

거부반응을 말한다. 

이것도 화이다.

7. 후회

후회는 멋있는 것이 아니다. 

과거의 실수에 대해서 화를 내고 있는 것이다. 

8. 격노

이상한 화이다.

아무런 이유없이 엄청나게 화를 낸다. 

심지어는 사람을 때리거나 죽이기까지 한다. 

위의 8가지 내용은 화를 잘내는 사람들의 속성이다.

분노조절장애테스트 항목이기도 하다.

이런 심리적 기질을 갖고 있는 사람은

결국 화를 낼수밖에 없다. 

위의 내용에 대한 해석 및

분노조절장애 극복위한 방법에 대한 내용은

다음의 유튜브 강의를 참고해보시기 바랍니다.

https://youtu.be/P3JSeJX-Q-E