김영국 행복명상센터

이혼한 남편의 집착증상:스토킹 대처법    가정 주부 A씨는 집착증세가 있는 남편 때문에 평생을 고통받으며 살았다. 결혼 초창기에는 사랑으로 착각했다고 한다. 일 끝나면 일찍 집에 들어와서 가정적인 남자로 생각을 했다. 그런데 점차 아내의 일거수 일투족을 의심하고 집착했다고 한다.   아내가 잠시라도 밖에 나가서 다른 친구 모임을 하거나 저녁에 늦게 들어오면 불같이 화를 내고 폭력적인 모습을 보였다고 한다. 그래서 아이들을 위해서 참고 또 참았다고 한다. 아내는 그래서 친구들 모임이나 개인 사생활을 다 접고 오로지 자식과 남편을 위한 가정주부로서의 삶을 살았다.    그나마 그녀가 유일하게 위로를 받는게 바로 종교생활이였다. 일요일만큼은 주일에 교회에 가서 하나님께 기도도 드리며 숨을 쉴수 있었다. 그러..

이기적인 남자친구 연애 특징과 해결책    사람은 누구나 자기중심적인 이기적인 존재이다. 그렇지만 이성을 지녔기에 타인에 대한 공감과 배려를 할수 있는 유일한 지구동물이기도하다. 타인에 대한 배려가 없다면 이는 동물의 모습과 유사하다. 아니 동물은 생존을 위해서 그렇다고 하겠지만 인간은 자신의 탐욕과 분노와 어리석음 때문에 사람에게 상처를 주고 고통을 주는등 악행을 일삼기도 한다.   이런 사람이 나의 가족이라면 어떨까? 내가 사랑하는 남자친구 여자친구라면 어떨까? 남편이나 아내라면 어떨까? 과연 이들과 아름다운 동행을 해야할까? 하루라도 빨리 인연을 정리해서 새로운 삶을 찾는게 맞을까? 한 사람과의 만남의 인생의 축복이 되기도 하지만 트라우마가 되면서 평생 발목을 잡기도 한다. 그래서 내가 먼저 좋은 ..

헤어진 여자(남자)친구 돌아오게 하는법? 재회하는 방법    인간은 미련이 많은 동물이다. 아니 한번 익숙해지거나 길들여지면 그것이 없으면 큰일날것처럼 괴로워한다. 집착한다. 화를 낸다. 심지어 그것을 잃지 않기 위해서 폭력을 사용하기도 한다. 아이들이 장난감을 빼앗겼을때의 마음처럼 괴로워한다. 특히 이런 심리의 결정판이 바로 남자 여자가 사귀고 헤어지는 과정이다.   남자는 여자가 필요하고 여자는 남자가 필요하다. 그래서 사랑하는 남녀가 만나서 결혼하고 아이를 낳고 행복한 가정을 이룬다. 이는 인간의 행복을 위한 필수요소이기도하면서 동물적인 본능이다. 그래서 남자는 끝없이 여자를 갈망하고 여자는 남자를 갈망한다. 그렇게 남녀가 멋진 사랑을 나누면 해피엔딩이다. 그러나 인간은 부족하다. 이기적이다. 어리..

가정에 충실하면서 바람피는 남편의 심리   어떤 분께서 이런 질문을 주셨습니다.  바람핀 남편이 왜 가정에는 충실할까요?그래서 인지 몰라도 감쪽같이 속았어요.도대체 이 사람의 심리는 무엇인가요? 진짜 쓰레기가 아닌 이상 인간이라면 죄책감이 없을수는 없습니다. 부부사이가 극단적으로 나쁘거나 이혼을 결심한 상황이라면 굳이 가정에 충실할 이유는 없겠지만 그게 아니라면 가정을 유지하려고 할 겁니다. 이런 사실을 알게된 아내 입장에서 황당하고 화가나고 배신감마저 들지 모릅니다. 자신을 교묘하게 속였다는 사실에 몸서리칠 것입니다.   일단 제가 생각하는 몇가지 이유를 생각해봤습니다. 가정에 충실하지만 외도는 외도대로 하는 이 남편은 무의식 심리는 도대체 무엇일까? 1. 바람을 핀 사람 입장에서 가장 두려운 것은 들..

연애할때 집착하는 남자 여자친구 특징   인간은 누구나 집착한다. 갖고 싶어한다.   어린아이를 보면 우리의 본능을 알수 있다. 장난감과 인형을 대하듯 말이다. 그만큼 인간은 약하기 때문에 끝없이 의존대상을 찾아다닌다.  그중 가장 의지대상은 당연히 부모일 것이며, 성인이 되면 남자 친구 여자친구가 되며, 결혼하면 아내와 남편이 되고, 결혼후에는 자식이 되기도 한다.   인간의 이 집착이 무조건 나쁜건 아니다. 이 과정을 통해서 우리는 성장하기 때문이다. 우리가 말하는 사랑이이라는 숭고한 단어도 결국 말만 그럴뿐 집착에 가깝다. 적당한 집착은 남자 여자 사이에서 긍정적인 윤활유가 되기도 하지만 결국은 서로에게 상처만 주는 독이 될 뿐이다.   왜 그럴까? 집착의 마음은 소유이며 통제하려는 마음이다. 내 ..

나르시시스트 대처법 특징 인간은 누구나 이기적이다. 본능에 충실한 동물일뿐이다. 그러나 인간은 이성을 지녔다. 최소한의 양심을 지니며 생명을 존중한다. 그러나 가끔 돌연변이(?)가 있다. 나르시시스트(자기애성 인격장애)라고 한다. (narcissistic personality disorder·NPD) " 내가 당신들 보다 우월한 사람이야" 나르시시스트 뜻 모든 게 자기중심적이며 자신을 과도하게 사랑하며 주변 사람들보다 자기 자신을 우선시 하는 성향을 지닌 이기주의자를 말한다. https://youtu.be/5OAtgi4Rclw?si=rMa9x8OFFTKMCc8n 나르시시스트 특징 이들의 기본적인 특징을 간단히 요약한다면 1. 자기애가 과도해서 외모, 학력, 업적, 지위등을 지나치게 자랑하며 뽐내려고 한다..

안좋은 기억 없애는 방법 인간은 뇌는 여전히 알길이 없다. 한길 사람속보다 더 어려운게 뇌인가보다. 어떤 기억은 뇌에 저장도 안되고 사라지지만 어떤 기억은 뇌에 각인이 될 정도로 선명하다. 아니면 무의식의 영역으로 내려가서 기억은 못하지만 그 기억이 불쑥불쑥 올라와서 일상의 지장을 겪기도 한다. 오늘은 안좋은 기억을 없애는 방법에 대한 글이다. 제목처럼 기억 자체를 지울수는 없겠지만 그 기억을 자유롭게 놓아줄수는 있다고 생각한다. 우리가 고통받는 이유중 하나가 나쁜 기억이라 하지만 본질적으로 들어가면 기억보다는 그 기억에 따른 감정때문일 것이다. 같은 기억을 할지라도 어떤 사람은 고통의 감정을 어떤 사람은 추억의 감정을 느낄수 있다. 이처럼 기억을 없애는 방법이 아니라, 감정을 치유하거나 감정을 다스리는..

신앙인의 삶 - 주님을 향한 기도문 저는 무교에 가까운 사람입니다. 그렇지만 한 개인의 신앙에 대해서 존경하며 신의 가르침대로 살아가는 신앙인을 보며 많은 감동을 받습니다. 물론 자기 욕망 욕심을 위해서 종교를 택한 몇몇의 가짜 신앙인이 있지만요 ㅎㅎ 그래도 자신을 돌아보고 신의 뜻에 따르는 사람의 모습은 참으로 아름답습니다. 우린 완벽하지 않기 때문에 더러 실수도하고 신을 부정하기도 하고 타락하기도 합니다. 그래서 매일 기도하는 마음으로 자신을 비웁니다. 신앙인의 삶은 자기비움으로부터 시작하는듯... 내가 주인공이 되려고 하고 내가 제일이라는 교만에 빠지고 내가 가장 잘난사람처럼 마치 신이라도 되는듯 망상에 빠지면 그때부터 고통이 시작되는것 같습니다. 탐욕에 물든 자는 지옥에 갇히게 되는듯~ 그래서 항..

나르시스트 남자 여자 연애 심리 특징 오늘은 당신이 나르시스트의 매력에 빠지는 5가지 이유를 알아보겠습니다. 사람은 누구나 이기적인 나르성향이 있지만 가끔씩 사악할 정도로 사람을 이용하고 가지고 놀 정도로 못된 인간들이 있어요. 특히 남자 여자가 만나서 연애하고 사랑할때 심각하게 발생하게 됩니다 . 물론 그 대상이 엄마 아빠일수도 있구요. 가장 친한 친구라고 믿었던 그 녀석일수도 있구요. 대부분 나르시시스트는 내 주변에 있을 겁니다. 그렇지만 내가 건강하고 단단하면 영향을 덜 받거나 나르의 지배에서 벗어날수 있지만 다음의 경우엔 자기도 모르게 나르의 매력에 빠져서 사귀고 사랑하고 심지어 결혼까지 하기도 합니다. 1. 우연은 없습니다. 당신은 나르의 매력에 빠졌어요. 사람의 만남은 필연입니다. 무언가가 작..

인간관계 손절 정리법!- 착한사람 콤플렉스 탈출 오늘은 감정 쓰레기통에 관한 내용입니다. 저는 어릴때 아버지로부터 무수한 감정 쓰레기통 역할을 당했습니다. 술 드시면 매일 새벽까지 불러서 잔소리하고 화내고 욕하고 불안하게 만들면서 제 어린시절을 앗아가버렸어요. 그저 나는 아무말도 못하고 두려움에 떨어 아버지의 쓰레기를 받아야했어요. 속수무책으로 당할수밖에 없었어요. 어린 나는 막을 힘도 없었어요. 이게 뭔지도 모르면서 흡수를 해버렸어요. 아버지의 모든 부정적인 마음을 말입니다. 그렇게 내 무의식은 병들어갑니다. 나는 감정쓰레기통이 되어가는거죠. 그렇게 주눅이 든 나는 학교에 가서도 자유롭게 살수가 없습니다. 두려움 공포속에서 사람을 만나는거죠. 내 생각과 감정을 표현하지 못하고 타인의 생각과 감정에 맞춰..