대상포진 주사 예전에 한 번 맞았는데 또 맞아야 할까｜50대부터 꼭 확인할 백신 종류

대상포진 주사 예전에 한 번 맞았는데 또 맞아야 할까｜50대부터 꼭 확인할 백신 종류

 

 

 

 

친구들과 밥을 먹다가 대상포진 이야기가 나왔다.

한 사람이 말했다.

“나는 몇 년 전에 대상포진 주사 맞았어.”

옆 사람이 묻는다.

“한 번 맞았어? 두 번 맞았어?”

“한 번이지. 대상포진 주사를 두 번이나 맞아?”

그러자 또 다른 사람이 끼어든다.

“요즘 것은 두 번 맞는다던데?”

잠깐 조용해진다.

“그럼 내가 맞은 건 뭐지?”

사실 이 질문이 꽤 중요하다.

‘대상포진 예방접종을 했다’는 말만으로는 지금 내 접종이 끝난 것인지 알기 어렵기 때문이다.

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대상포진 백신은 다 같은 주사가 아니다

2026년 현재 질병관리청 예방접종도우미에는 국내 대상포진 백신이 크게 두 종류로 안내돼 있다.

약독화 생백신

• 조스타박스
• 스카이조스터
• 1회 접종

재조합 백신

• 싱그릭스
• 2회 접종
• 보통 2~6개월 간격

질병관리청은 일반 성인의 경우 두 유형 모두 50세 이상을 접종 대상으로 안내하고 있다.

싱그릭스는 면역저하 또는 면역억제로 대상포진 위험이 높은 경우

18세 이상에서도 접종 대상이 될 수 있다.

즉,

“나는 대상포진 주사 한 번 맞았어요.”

라는 말만으로는 부족하다.

무슨 백신을 맞았는지를 알아야 한다.

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첫 번째 질문｜몇 년 전에 딱 한 번 맞았다면 뭘 맞은 걸까?

기억나는 것이 없다.

병원에서 팔에 주사 한 번 맞았다.

2차 접종 이야기도 듣지 않았다.

그렇다면 과거에 1회 접종하는 생백신을 맞았을 가능성을 생각해볼 수 있다.

하지만 기억만으로 확정하면 안 된다.

가장 좋은 방법은 예전 예방접종 기록이나 의료기관에 확인하는 것이다.

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접종기록을 찾을 수 있다면 이름을 본다

기록에 다음처럼 적혀 있을 수 있다.

기록에 있는 이름종류기본 접종

조스타박스	생백신	1회
스카이조스터	생백신	1회
싱그릭스	재조합백신	2회

이 세 이름만 알아도 상당 부분 정리된다.

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“예전에 조스타박스 맞았는데 싱그릭스를 또 맞나요?”

이 질문이 가장 많이 헷갈릴 것 같다.

미국 CDC의 현재 권고에서는

과거 생백신을 맞았던 사람도 재조합 대상포진 백신 2회를 접종하도록 권고하고 있다.

CDC는 과거 조스타박스를 맞았다면 싱그릭스 접종 전 최소 8주 간격을 두도록 안내한다.

다만 여기서 구분해야 한다.

이 8주 기준은 미국 CDC의 임상 권고다.

 

국내에서는 과거 접종 시점, 연령, 현재 건강상태와 사용하는 백신에 따라 의료진이 판단할 수 있으므로

“미국은 8주니까 오늘 무조건 맞아주세요.”

라고 하기보다는 기존 접종기록을 보여주고 상담하는 편이 정확하다.

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왜 이미 맞았는데 또 이야기할까?

백신의 방식과 예방효과가 다르기 때문이다.

미국 CDC가 검토한 임상시험 자료에서 싱그릭스의 대상포진 예방효과는 건강한 성인 기준으로

• 50~69세 약 97%
• 70세 이상 약 91%

수준이었다.

대상포진 후 신경통 예방효과 역시 50세 이상에서 약 90% 수준으로 보고됐다.

과거 생백신은 시간이 지나면서 예방효과가 감소하는 점도 알려져 있다.

그래서 단순히

“예전에 한 번 맞았으니까 평생 끝.”

이라고 생각하기보다는 내가 어떤 백신을 언제 맞았는지부터 확인하는 것이 좋다.

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두 번째 질문｜대상포진을 이미 앓았는데 백신이 필요한가?

이것도 많이 착각한다.

한 번 크게 앓았던 사람은 말한다.

“나 이미 대상포진 했잖아. 면역 생긴 것 아니야?”

대상포진은 다시 생길 수 있다.

CDC는 과거 대상포진을 앓았던 사람도 싱그릭스를 접종할 수 있으며 재발 예방에 도움이 된다고 안내한다.

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그럼 대상포진이 낫자마자 바로 맞으면 될까?

급성 대상포진을 앓고 있는 동안에는 접종하지 않는다.

CDC는 과거 대상포진을 앓은 사람에게 싱그릭스를 접종하기 위해

반드시 몇 개월을 기다려야 한다는 고정된 기간은 두고 있지 않지만,

현재 대상포진이 진행 중인 상태에서는 접종하지 않도록 안내한다.

국내에서는 병변이 회복된 상태와 개인의 건강상태를 보고 의료기관에서 접종 시기를 확인하는 것이 좋다.

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“그런데 왜 그렇게까지 예방하려는 거죠?”

대상포진 자체도 아프다.

그런데 많은 50~70대가 더 힘들어하는 것은 피부가 나은 뒤에도 남는 통증이다.

질병관리청은 대상포진의 대표적 합병증으로 대상포진 후 신경통을 들고 있으며,

나이가 많을수록 발생 빈도가 높아진다고 설명한다.

 

피부의 물집은 없어졌는데

옷이 닿기만 해도 아프다.

밤에 잠을 못 잔다.

바람만 스쳐도 따갑다.

몇 달씩 이어지는 사람도 있다.

그래서 50대 이후에는

“대상포진 걸려도 약 먹으면 낫겠지.”

보다 걸린 뒤 오래 남을 통증까지 함께 생각하는 것이 중요하다.

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실제로 겪은 사람들의 말은 조금 다르다

대상포진을 경험한 사람과 이야기하면 단순히

“피부병 하나 앓았다.”

라고 말하는 경우는 많지 않다.

오히려 이런 식이다.

“옷이 살에 닿는 것도 싫었어.”

“밤이 되면 더 아파서 잠을 못 잤어.”

“물집보다 신경통이 오래가더라.”

물론 모든 사람이 심한 후유증을 겪는 것은 아니다.

하지만 나이가 들수록 신경통 위험이 커진다는 사실 때문에

예방접종 이야기가 50대 이후 더 중요해지는 것이다.

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세 번째 질문｜50세가 됐으면 무조건 지금 맞아야 할까?

질병관리청의 접종 대상에는 50세 이상 성인이 포함된다.

그렇다고 50번째 생일 다음 날 반드시 접종해야 한다는 뜻은 아니다.

개인의

• 나이
• 면역상태
• 기존 접종 여부
• 과거 대상포진 병력
• 현재 질환
• 복용약

등을 보고 접종시기를 결정할 수 있다.

특히 면역억제 치료를 앞두고 있거나 면역저하 질환이 있다면

일반적인 건강한 성인보다 접종 시기가 더 중요해질 수 있다.

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40대인데 맞고 싶다면?

일반적인 건강한 성인의 국내 접종 대상은 50세 이상이다.

다만 재조합 백신은 질환이나 치료로 인해 면역저하·

면역억제 상태가 되어 대상포진 위험이 높거나 높아질 것으로

예상되는 18세 이상 성인에게도 대상이 될 수 있다.

따라서 40대라고 해서 인터넷에서 백신을 골라 바로 맞기보다

왜 접종하려는지, 면역상태가 어떤지를 의료진에게 이야기하는 편이 좋다.

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네 번째 질문｜싱그릭스 1차 맞고 2차를 깜빡했다

이것도 실제로 생길 법하다.

1차를 맞았다.

병원에서

“두 달 뒤에 오세요.”

라고 했다.

그런데 여행도 다녀오고 일이 바빴다.

어느 날 달력을 보니 8개월이 지났다.

순간 생각한다.

“처음부터 다시 두 번 맞아야 하나?”

질병관리청의 기본 접종일정은 2회, 2~6개월 간격이다.

CDC 지침에서는 6개월을 넘긴 경우에도

접종 시리즈를 처음부터 다시 시작할 필요는 없고,

누락된 2차를 접종하도록 안내한다.

국내에서 기간을 많이 넘겼다면 접종기관에 1차 날짜를 알려주고 2차 일정을 확인하면 된다.

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그래서 1차 맞은 날 이것 하나만 해두자

휴대전화 달력을 연다.

“대상포진 2차 접종”

일정을 바로 넣는다.

그리고 1주 전 알림도 하나 추가한다.

별것 아닌 행동인데 20만 원 넘는 1차 접종을 해놓고 2차를 몇 달씩 잊는 일을 줄여준다.

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다섯 번째 질문｜싱그릭스 맞으면 많이 아프다던데?

이 이야기도 실제 접종을 고민하게 만든다.

주변에서

“나 그거 맞고 몸살처럼 하루 종일 누워 있었어.”

라는 말을 들으면 망설여진다.

재조합 대상포진 백신은 접종 후

• 주사부위 통증
• 붉어짐·부기
• 피로
• 근육통
• 두통
• 오한
• 발열
• 메스꺼움

등이 나타날 수 있다.

CDC는 이런 반응이 대체로 2~3일 안에 좋아진다고 안내한다.

 

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실제 생활 팁 하나

저라면 아주 중요한 일정 전날은 피할 것 같다.

예를 들어

토요일 가족여행 출발

인데

금요일 오후 접종

을 굳이 잡을 필요는 없다.

누구에게 얼마나 반응이 생길지 알 수 없기 때문이다.

다음 날 조금 쉬어도 되는 날을 선택하면 마음이 편하다.

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“1차 맞고 너무 힘들었는데 2차는 안 맞으면 안 돼요?”

일반적인 접종 반응 때문에 1차 후 몸살처럼 힘들었다고 해서 임의로 2차를 포기하는 것은 권하지 않는다.

CDC도 일반적인 접종 후 반응이 있었더라도 2차 접종을 완료하도록 안내한다.

다만 심각한 알레르기 반응이나 이상반응이 있었다면 상황이 다르다.

그 경우에는 다음 접종 전에 반드시 의료진에게 이야기해야 한다.

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여섯 번째 질문｜싱그릭스 가격이 왜 병원마다 달라요?

여기서 현실적인 문제가 나온다.

대상포진 예방접종은 비용 부담이 작지 않다.

특히 싱그릭스는 2회 접종이기 때문에 한 번 가격만 보고 계산하면 안 된다.

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2026년 실제 공개가격 예시

인구보건복지협회 가족보건의원이 2026년 7월 공개한 비급여

예방접종 가격에는 싱그릭스가 1회 20만 원으로 고지돼 있다.

여기서 2회를 모두 맞는다면 단순 계산으로 40만 원이다.

하지만 이것은 그 기관의 가격일 뿐 전국 공통가격이 아니다.

병원마다 다를 수 있다.

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그래서 전화할 때 “얼마예요?”만 묻지 말자

이렇게 물어보는 편이 더 정확하다.

“싱그릭스 1회 비용이 얼마인가요?”

그리고 한마디를 더한다.

“2회 모두 맞으면 총비용이 얼마인가요? 별도 진찰료가 있나요?”

어떤 곳은 접종료만 이야기할 수 있고,

어떤 곳은 다른 비용이 포함될 수도 있다.

처음부터 총액을 물어보면 비교하기 쉽다.

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인터넷으로 병원 가격을 비교할 수도 있다

건강보험심사평가원은 현재 비급여 진료비 정보를 공개하고 있다.

심평원도 2026년 공식 FAQ에서 공개되는 비급여 항목의 가격은

홈페이지의 비급여 진료비 정보에서 확인할 수 있다고 안내한다.

검색할 때는

예방접종료 → 대상포진 → 싱그릭스

같은 방식으로 찾아볼 수 있다.

다만 실제 결제금액은 방문 전 병원에 전화해서 다시 확인하는 편이 좋다.

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일곱 번째 질문｜보건소에서는 무료 아닌가요?

전국 모든 50세 이상에게 대상포진 예방접종을 무료로 제공하는 것은 아니다.

대신 지자체별 자체 지원사업이 있는 곳들이 있다.

이 차이를 꼭 알아둘 필요가 있다.

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2026년 실제 사례를 하나 보자

인천광역시는 2026년에

65세 이상 기초생활보장수급자

가운데 일정 거주요건 등을 충족하는 사람에게 대상포진 예방접종 비용을 전액 지원하고 있다.

다만 지원백신은 1회 접종하는 약독화 생백신이고 기존 접종자는 제외된다.

즉,

“우리 지역은 대상포진 무료래.”

라는 말만 듣고

“그럼 싱그릭스 두 번 무료겠네.”

라고 생각하면 틀릴 수 있다.

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지역지원은 네 가지를 따로 봐야 한다

① 몇 살부터인가

② 소득조건이 있는가

③ 몇 년 이상 거주해야 하는가

④ 어떤 백신을 지원하는가

지역마다 전부 다를 수 있다.

그래서 검색할 때는 그냥

대상포진 무료

보다

거주지역 + 2026 대상포진 예방접종 지원

으로 검색하는 편이 훨씬 정확하다.

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2027년이나 2028년에 이 글을 읽는 사람이라면

지자체 예방접종 지원은 예산과 조례에 따라 바뀔 수 있다.

2026년에 무료였다고 2027년에도 자동으로 같은 것은 아니다.

반대로 2026년에 지원하지 않던 지역이 2027년이나 2028년에 새 사업을 시작할 수도 있다.

그래서 매년 초에는 보건소 공지나 지자체 홈페이지를 새로 확인하는 것이 가장 정확하다.

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여덟 번째 질문｜수두를 앓은 기억이 없는데 대상포진 백신을 맞아도 되나?

많은 50~60대가 어릴 때 일을 정확히 기억하지 못한다.

“나는 수두를 한 적 없는 것 같은데?”

라고 말한다.

대상포진은 과거 몸에 들어온 수두-대상포진 바이러스가

신경절에 잠복했다가 재활성화되면서 생긴다.

 

미국 CDC는 면역기능이 정상인 50세 이상 성인에게 싱그릭스를 접종하기 전

수두를 기억하는지 확인하기 위한 항체검사를 일상적으로 시행할 필요는 없다고 안내한다.

다만 면역저하 상태이면서 수두·수두백신·대상포진 병력이

전혀 확인되지 않는 경우에는 별도의 판단이 필요할 수 있다.

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아홉 번째 질문｜대상포진 환자 옆에 있으면

나도 대상포진에 걸리나?

이것도 재미있는 오해다.

대상포진이 옆 사람에게 그대로 ‘대상포진’으로 옮는 방식은 아니다.

수두에 대한 면역이 없는 사람이 대상포진 병변의 바이러스에

노출되면 생길 수 있는 것은 대상포진이 아니라 수두다.

그래서

“친구가 대상포진 걸렸으니까 나도 며칠 뒤 대상포진 생기겠다.”

라고 이해하는 것은 정확하지 않다.

대상포진은 내 몸속에 잠복해 있던 바이러스가 다시 활성화되는 질환이다.

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열 번째 질문｜백신 맞으면 대상포진은 절대 안 걸리나?

아니다.

예방접종은 위험을 크게 낮추는 것이지 100% 차단하는 방패는 아니다.

싱그릭스는 매우 높은 예방효과를 보였지만 100%는 아니었다.

그래서 백신을 맞은 뒤에도

• 몸 한쪽의 이상한 통증
• 따끔거림
• 띠 모양 수포
• 얼굴이나 눈 주변 발진

등이 생기면

“나는 주사 맞았으니까 대상포진은 아닐 거야.”

라고 버티지 않는 편이 좋다.

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특히 얼굴·눈 주변이면 더 미루지 않는다

대상포진은 몸통에만 생기는 것이 아니다.

얼굴 쪽 신경을 침범할 수도 있다.

CDC는 대상포진 합병증으로

• 시력 손상
• 청력 손상
• 뇌염
• 폐렴

등도 가능하다고 설명한다.

따라서 눈 주변에 수포성 발진과 통증이 생겼다면

인터넷 사진과 비교하면서 며칠을 보내기보다 의료진의 평가를 받는 편이 좋다.

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부모님에게 물어볼 때는 “주사 맞았어?”로 끝내지 말자

부모님은 이렇게 대답할 가능성이 높다.

“응. 옛날에 맞았어.”

그러면 한 단계만 더 묻자.

“한 번 맞았어, 두 번 맞았어?”

“몇 년쯤 됐어?”

“주사 이름 기억나?”

“접종 기록 같은 거 있어?”

이 네 질문이면 상당히 많은 것을 알 수 있다.

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저는 부모님 예방접종을 이렇게 메모해둘 것 같다

휴대전화 메모에 어렵게 만들 필요 없다.

아버지

대상포진 : 2019년 ○○병원 / 1회 / 백신명 모름

폐렴구균 : 2022년

독감 : 2025년

어머니

대상포진 : 싱그릭스 1차 2026.8.20

2차 : 2026.10~2027.2 사이 확인

이 정도만 있어도 몇 년 뒤

“그때 맞았나 안 맞았나?”

하는 일을 크게 줄일 수 있다.

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대상포진 예방접종, 결국 이렇게 판단하면 쉽다

경우 1

50세 이상 + 한 번도 접종 안 함

→ 현재 접종 가능한 백신 종류를 의료기관에서 상담

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경우 2

예전에 한 번 접종함 + 백신 이름 모름

→ 과거 기록부터 확인

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경우 3

과거 조스타박스·스카이조스터 접종

→ 재조합백신 추가 접종 필요성과 시기를 의료진과 상담

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경우 4

과거 대상포진을 앓음

→ 급성기가 끝난 뒤 예방접종 여부 상담

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경우 5

싱그릭스 1차만 맞음

→ 2차 접종일 확인
기본 일정은 2~6개월

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경우 6

40대지만 면역저하 상태

→ 18세 이상 재조합백신 대상에 해당하는지 의료진 확인

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병원에 전화할 때 이 다섯 가지만 물어보자

“대상포진 예방접종 문의드립니다.”

그리고 다음을 확인한다.

1. 사용하는 백신이 싱그릭스인가요, 생백신인가요?

2. 몇 회 접종인가요?

3. 1회 비용과 총 접종비가 얼마인가요?

4. 제가 예전에 생백신을 맞았는데 추가 접종이 가능한가요?

5. 예약이 필요한가요?

이 정도만 물으면 인터넷 글을 열 개 읽는 것보다 실제 결정에 도움이 된다.

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대상포진 주사를 ‘가격’만 보고 고르면 아쉬운 이유

한쪽은 한 번 맞는다.

다른 쪽은 두 번 맞는다.

가격 차이도 크다.

그러니 자연스럽게

“싼 거 맞으면 되는 거 아니야?”

라고 생각할 수 있다.

하지만 백신 종류는 단순히 한 번짜리와 두 번짜리 상품을 비교하는 문제가 아니다.

백신 방식,

예방효과,

연령,

면역상태,

과거 접종,

비용

을 함께 봐야 한다.

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마지막으로｜“나 옛날에 맞았어”라는 말에서 한 번 더 들어가 보자

50대가 넘어가면 예방접종 이야기가 부쩍 많아진다.

독감,

폐렴구균,

대상포진….

그러다 보면 기억이 섞인다.

몇 년 전에 무엇을 맞았는지도 헷갈린다.

특히 대상포진은 더 그렇다.

예전에는 한 번 맞는 백신이 익숙했고,

지금은 두 번 맞는 재조합백신까지 사용되고 있다.

그래서

“나는 대상포진 주사 맞았으니까 끝.”

이라고 생각하기 전에 한 번만 확인하면 좋겠다.

무슨 백신이었지?

몇 번 맞았지?

언제 맞았지?

이 세 가지다.

이미 대상포진을 앓았던 사람도,

예전에 생백신을 맞았던 사람도,

싱그릭스 1차를 맞고 2차를 놓친 사람도

상황이 각각 다르다.

그리고 비용이 부담된다면 병원 한 곳의 가격만 듣고 포기하지 말자.

심평원의 비급여 가격을 비교하고,

내 지역 보건소의 지원사업도 한번 찾아본다.

대상포진 예방접종에서 가장 아까운 것은

백신 가격을 몇만 원 더 내는 것만은 아닐 것이다.

예전에 뭘 맞았는지 몰라 필요한 예방을 그냥 지나치는 것.

그것부터 피하면 된다.

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확인한 자료

질병관리청 예방접종도우미는 2026년 현재 대상포진 생백신인 조스타박스·스카이조스터는 50세 이상 성인에게 1회, 재조합백신 싱그릭스는 50세 이상 성인에게 2~6개월 간격으로 2회 접종하도록 안내한다. 면역저하 또는 면역억제로 대상포진 위험이 높은 경우 싱그릭스는 18세 이상에서도 접종 대상이 될 수 있다.

과거 대상포진 병력이 있거나 생백신 접종력이 있는 경우의 재조합백신 접종과 접종 간격에 관한 세부사항은 미국 CDC 최신 권고를 함께 참고했다. 미국 기준은 국내 지침과 동일하다고 단정하지 않고 실제 국내 접종 시 의료진 판단을 우선해야 한다.

싱그릭스의 예방효과와 일반적인 접종 후 반응은 CDC가 정리한 임상시험 및 백신 안전성 자료를 확인했다.