무기력증 귀차니즘 극복 동영상(완벽주의 유튜브강의)
오늘은 2개 영상을 소개해드리겠습니다.
김영국 행복TV 유튜브에 업로드한 동영상강의입니다.
첫번째는 무기력증 귀차니즘을 어떻게
극복해야 할지에 대한 내용입니다.
요즘 방전된 사람들이 많습니다.
일도 힘들도 인간관계도 힘들고
사는게 고통 그 자체일 경우가 많습니다.
더군다나 코로나 때문에 나라 전체가
고통을 받고 있습니다.
우리의 몸이든 마음이든 그냥 놔두면
회복되기는 커녕 악화되는 경우가 있습니다.
무기력증에 빠지고 귀차니즘에 빠지는것은
겉으로는 휴식을 보내는것처럼 보이지만
그렇지 않습니다.
오히려 더 지쳐갈수도 있습니다.
방치와도 같습니다.
사랑해주지 않는것입니다.
물을 주지 않는 꽃은 시들게 됩니다.
무기력증이라는 것은 더이상 기운이 없음을
말합니다.
아무것도 하기 싫고 그냥 만사가 귀찮은 겁니다.
그렇게 우리는 서서히 메말라 갑니다.
물을 주지 않는 화초처럼.. 말입니다.
몸으로 어떻게 나를일으켜세울지?
긍정적인 자기암시 말로서
어떻게 내 마음을 회복시켜줄지?
마음으로 어떻게 무너진 자존감을 회복시킬지?
이 부분에 대해서 무기력증 귀차니즘을
극복하기 위한 내용을 다뤄봤습니다.
두번째 강의는 완벽주의의 배신입니다.
완벽주의자는 불안한 사람입니다.
잘해야 한다는 강박관념에서 벗어나서
있는 그대로의 나를 존중해주고
사랑해줌으로써 우리는 자유함을
얻을수 있습니다.
김영국 행복TV 유튜브 강의 시청해보시기 바랍니다.
구독 좋아요 환영합니다.
무기력증에서 벗어나서
활기찬 하루 되세요.
완벽주의에서 벗어나서
열정적인 사람이 되어요.^^*