행복명상센터 수행안내(사마타 위빠사나 호흡) 안녕하세요. 행복명상센터 원장 김영국입니다. 아직 정해진건 아니지만 5월부터 매주 일요일 집중수행을 함께 하고 있습니다. 지난달에 저 포함 8분의 수행자가 함께 해주셨습니다. 저는 한두분만 오셔도 좋다고 생각했는데 의외로 많은 분들이 함께 해주셔서 감사했습니다. 사실 종일 방석에 앉아서 수행하는게 쉽지 않죠? 집중수행은 말 그대로 자율수행입니다. 사마타 위빠사나 단전호흡수행 상관없습니다. 속으로 기도를 하시든 주문을 외우시든 ㅎㅎ 자신이 하는 종교관과 명상에 맞춰서 하시면 됩니다. 단순하게 자리 제공이구요. 함께 명상을 하면 훨씬 수행집중이 되거든요. 그리고 수행을 하고 싶지만 장소가 마땅치 않고 여기저기 간섭이 심해서 불편하신 분들을 위해서 자리를 마련했다고..
