착한사람증후군 2

착한사람 증후군-인간관계에서 무서운 사람특징

`착한사람 증후군-인간관계에서 무서운 사람특징 마음이 여리고 착한 사람은 싸울줄을 모른다. 사람들에게 칭찬받고 싶어한다. 관심받고 싶어한다. 외로워지는 것을 두려워한다. 그래서 다른 사람의 기분을 잘 맞춘다. 아니 잘 참고 견딘다. 상대방이 화나지 않게 해야 한다. 상대방이 기분이 좋아야 나도 기뻐지기 때문이다. 이를 착한사람 증후군이라고 한다. 인간관계에서 스스로 심리적 약자가 됨으로써 엄청난 스트레스를 받을수밖에 없는 마음의 병이다. 내가 그런 착한 마음으로 살아가면 행복해야 하는데 정작 이들은 우울해진다. 자신의 생각과 감정을 죽여야 한다. 억눌러야 한다. 타인이 원하는대로 잘 맞춰줘야하기 때문이다. 인간은 자기 맘대로 하고 싶은대로 할때 만족감과 기쁨을 느낀다. 그런데 타인의 감정만을 배려하는 이..

청명 행복칼럼 2019.06.21

애정결핍 증상과 치료(착한아이 콤플렉스)

애정결핍 증상과 치료(착한아이 콤플렉스) 잘 생각해보면 모든 기준이 '남(타인)' 이다.이 말은 '나'가 없이 타인들이 원하는 인생을 대신 살아주는 것과 같다.우리는 아니라 하지만 어느순간 그렇게 살아간다.더 양심적인척, 어른인척, 많이 배운척, 고고한척, 잘난척, 행복한척. 예쁜척..왜냐하면 그렇게 보여야만 '너' 가 나를 무시하거나 깔보지 않는다고 생각하기 때문이다.착한아이가 되고 싶어한다. 겉으로 아무리 화려하고 부러워 보인다한들 꼭 그것이 행복하고 즐거운 일인가? 사람들에게 착하다는 소리를 많이 들을수록당신의 삶의 만족도는 정작 높아져갔는가?당신의 소중한 삶을 타인에게 재물처럼갖다바치면 과연 무엇을 얻는가?남들에게 잘 보이기 위해서 평생 참고 견디면서 마음이 병들면 그대는 착한 사람인가?당신이 참..

우울 불안강박 2019.04.09