최면치료는 우울증 치유에 어떤 효과가 있을까? 사람들은 최면이 사람을 잠재워서 암시를 통해서 마음을 바꾸는 정도로 생각을 할 것이다. 비슷하지만 그렇지 않다. 첫번째는 잠을 자는것처럼 보이지만 의식이 분명히 존재한 몰입상태와 같다. 기도할때 눈을 감고 신에게 마음을 모이는것이 바로 일상의 최면상태와 같다. 명상을 해본 사람이라면 이 변형된 의식상태를 잘 인지할 것이다. 즉 최면이란 내 마음에 집중한 상태이다. 우리는 대부분 눈앞에 보이는 외부에 집중하게 되는데 어쩌면 이게 스트레스 상태일 것이다. 잠을 자기전 눈 감을때가 가장 평화로운 것처럼 잠을 자는것 같은 최면상태가 되면 심신이 이완된다. 이러한 최적의 상태에서 심리상담 + 최면치유가 이루어진다. 상처를 바로 치료하는것과 적당한 마취를 ..
