불안한 마음다스리기(멘탈 강해지는법)

불안한 마음다스리기(멘탈 강해지는법)

안녕하세요. 

김영국 행복TV 에서 드디어

실시간 라이브 방송을 하게 되었습니다. 

벌써 2회나 방송이 나갔네요. 

전체적인 방향은 심리 고민상담입니다. 

우울한 마음

불안한 생각들

강박적인 습관과 성격

결벽증을 어떻게 치료할까?

회사 관련 문제..

인간관계를 어떻게 해야 할지?

마음이 자꾸 약해지는데

멘탈강해지는법이 있다면?

마음을 다스리기 위한 명상..최면..

많은 고민들을 안고 살아갑니다. 

마음을 바꾸면 된다는데 

말처럼 쉽지 않습니다. 

자꾸 마음이 나로부터 도망가려고 합니다. 

마음도 잘 알아야 합니다. 

친구처럼 말입니다. 

엄마가 아기의 상태를 잘 알면

아기를 보호해줄수 있듯이

그렇지 않으면 아기는 병들어 버립니다. 

멘탈 강해지는법은 결국 관심과 사랑입니다.

우리는 너무나도 자신에 대해서

소홀히 여기며 살아왔습니다. 

아니면 너무나도 남들의 눈에 

잘 보이고 인정받기 위해서 

자신을 방치하며 살아왔을지도 모릅니다.

그러다보니 병든 아이처럼

우리의 마음이 병들어 갑니다. 

지쳐 갑니다. 

불안해합니다. 

우울해합니다.

두려워합니다.

멘탈이 무너져 내립니다.

이런 문제들을 함께 고민하고자 합니다. 

또한 명상 최면등을 통해서 

직접치유하는 시간도 갖으려고 합니다. 

2회까지의 방송을 들으시면

우리의 마음을 어떻게 다스려 가야할지

어느점도 감이 잡힐 겁니다. 

앞으로 김영국 행복TV에서 

여러분의 정신건강에 도움이 될수 있도록

좋은 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다. 

다음의 강의는 유튜브 라이브방송

1회, 2회분입니다.

각각 2시간 30분 4시간정도 될정도로

꽤 긴시간 촬영을 했습니다.

 시간 되실때 천천히 시청해보시기 바랍니다. 

우울하고 불안한 마음 다스리기위해서

우리는 어떻게 멘탈관리를 해야할지?

함께 해결책을 찾아가 보시지요. 

마음이 강해야 몸이 강해지고

몸이 강해져야 마음이 강해집니다.

당신은 당신 마음의 주인입니다.

당신은 당신의 미래를 만듭니다.

김영국 행복TV 첫생방- 모두 모두 고민상담소 https://youtu.be/iAQ4xYfckG8

김영국 행복TV 유튜브 라이브방송- 고민상담소 4시간

https://youtu.be/pArzsjCMb_0

하다보니 4시간 넘게 촬영을 했네요. 

마지막 10분은 내면치유를 위한

최면체험을 했습니다.

시간될때 편집해서 필요한 부분들은

따로 올려 놓도록 하겠습니다. ^^*