애정결핍증 치료방법

애정결핍증 치료방법

어린시절 부모로부터 사랑을 받지 못하면

마음속에 큰 구멍이 생겨 버립니다. 

밥을 먹지 못한 사람이 배가 고프듯

사랑이 그리워서 사람에게 집착하게 됩니다. 

애정결핍증이 생깁니다. 

결핍이 있다는 것은 끊임없는 

배고픔으로 인한 갈망을 말합니다. 

그래서 이들은 사람을 만날때

집착하게 되고 혹시나 나를 

버리지 않을까라는 두려움속에서

살아가게 됩니다. 

 

타인의 사랑을 통해서 자신의 존재를

찾게 되고 생존을 보장받는듯한

참으로 노예와 같은 삶을 살게 됩니다. 

너무나도 불쌍한 처지에 놓여있습니다. 

이들이 잘못한것도 아니고 나쁜 사람도 아닙니다.

 그런데 이렇게 사람에게 집착하면할수록

상대방은 당신을 더욱더 무시하게 되거나

떠날지도 모릅니다. 

그 사람은 당신의 엄마도 아닌

아빠도 아니기 때문이니다. 

물론 당신을 사랑해주는 사람이 있을지라도

이 사랑은 완성되기 어렵습니다. 

24시간 함께 할수 없기 때문입니다. 

결국 분리불안 장애가 나타나기 때문에

그 사람이 없는 동안에는 괴로워합니다. 

이젠 내 마음의 문제를 치료해야 합니다. 

이 애정결핍증이라는 마음의 허기가 

사라져야 건강하게 관계를 형성할수 있습니다. 

다음의 내용은 애정결핍증(분리불안장애)의 

원인을 찾고 그 증상은 무엇인지

나아가서는 구체적인 자기사랑 치료방법들에

대해서 다뤄봤습니다. 

https://youtu.be/rpU7ibMsgZI

자신을 있는 그대로 존중하고

사랑하는 우리가 되어요. ^^*