착한아이 콤플렉스(가면 우울증 증상)

착한아이 콤플렉스(가면 우울증 증상

 

 

사람은 착해야 합니다. 

남에게 피해를 주지 않아야 합니다. 

이런 사람은 양심이 있다고 하지요. 

그런데 스스로의 행동이 선한 것이 아니라,

남에게 잘 보이기 위해서 자신의 마음과는

달리 착한척 하는 사람들이 있습니다. 

아니면 남들이 나를 싫어할것 같아서

최대한 착한 모습을 보일수밖에 없는 사람도 있습니다. 

 

특히 어린 아이는 부모나 선생님에게

관심받고 사랑받고 싶어합니다. 

말 잘들으면 엄마 아빠는 좋아합니다. 

" 아이고! 우리 아이 참 착하구나"

그러면 아이는 더 사랑받기 위해서 

부모말을 복종하며 따르게 됩니다. 

그것이 나쁜것은 아니지만 사랑을 받기 위해서

착한아이가 되어야 한다는 강박에 빠져버립니다. 

이를 착한아이 콤플렉스라고 합니다. 

실제 착한 것이 아니라, 착해져야하는

심리 증상을 겪는 것입니다. 

우리는 사실 천사처럼 착해질수가 없습니다. 

인간은 이기적인 성향이 더 많습니다.

인간은 자기 욕망이 이끄는대로 살고자 합니다. 

그런데 다 참고 견디고 손해보고 남의 말과

행동에 눈치보듯 살아가는 것은 고통 그 자체입니다. 

억지로 참아야 하기 때문입니다. 

그러면 겉으로는 웃지만 속으로는 울게 됩니다. 

그렇게 어릴때부터 착한아이 콤플렉스에 빠진 사람은

나중에 성인이 되어서 가면우울증 증상에 

빠지기도 합니다. 

 

왜냐하면 자기 생각이나 표현을 당당하게 하지 못하고

남들의 눈치를 봐야하기 때문에 마음이 우울해집니다.

누군가가 부당한 대우를 해도 저항하거나 싸우지 못하고

그냥 무의식적으로 참곤 합니다. 

 

 

왜냐하면 나는 착한 사람이기 때문입니다. 

이건 그저 감정 억압이며 자기학대입니다. 

숨을 들이 마시고 내쉬지 않는 겁니다. 

그러면 숨이 막혀서 죽을것처럼 고통을 느낍니다. 

우리도 그렇습니다. 

마음이 터질 것만 같고 우울하고 화가 납니다. 

겉으로는 화를 내지 않지만 속으로는 울거나

분노조절장애에 시달리게 됩니다. 

전형적인 가면우울증 증상입니다. 

그렇게 참다가 나중에 폭발해서 

큰 사고를 치는 경우도 있습니다. 

인간은 감정을 누리면 큰일 납니다. 

그 감정을 잘 다스려야 합니다. 

당신은 착한 사람이 아닙니다. 

착한 사람으로 길들여진 것입니다. 

단지 사랑받기 위해서 억지로 착한척 한 것입니다. 

그렇게 한다고해서 사랑을 받는 것도 아니고

오히려 사람들로부터 호구 취급 받거나

동등한 존재로 대우하기보다는 무시하게 될 것입니다. 

내가 스스로 당당해졌을때 세상과 사람으로부터

존중받을수 있는 법입니다. 

내가 나를 사랑하는 것이 착한 사람의 모습입니다. 

그렇게 내가 행복하고 자신을 존중해주었을때

다른 사람 또한 소중하게 여길수 있습니다.

 그런 사람은 타인을 사랑하고 배려합니다. 

이를 우리는 진정한 착한사람이라고 합니다. 

다음의 유튜브 내용은 착한 사람의 실체는

무엇이고 어떻게 해야 진정으로 착한 사람이 될지에 

대한 영상강의입니다.

 

 김영국 행복TV

착한아이 콤플렉스에서 벗어나요.

 

https://youtu.be/ef_x8hyqdTs