걷기명상->가슴이 답답하고 숨쉬기 힘든 증상 안녕하세요. 행복명상센터 김영국입니다. 요즘 살기 참 힘들죠? 삶 자체가 입니다. 배고프면 밥을 먹어야하고 밥을 먹었으면 또 싸야합니다. 먹고 살기 위해서 돈을 벌어야하고 열심히 일하고 밤에 잠을 잡니다. 그리고 또다시 반복된 삶이 시작됩니다. 그것이 결코 나쁜것은 아닙니다. 그 삶속에서 의미를 찾고 자신을 찾아가고 삶의 기쁨을 느낀다면 하루하루가 새로 태어난것처럼 즐겁습니다. 그런데 생각지도 않는 일들이 발생합니다. 믿었던 친구에게 뒤통수를 맞아요. 회사 동료가 이유없이 나를 모함해요. 멀쩡한 아들이 갑자기 자퇴를 한다해요. 가족중 누군가 몸이 아파서 슬퍼요. 엄마 아빠가 이혼을 했어요. 수능시험에 떨어졌어요. 여자친구 남자친구와 헤어졌어요. 오늘 제 주식이..
