시험 및 면접볼때 긴장 푸는법(불안감 해소) 긴장이 꼭 나쁜건 아니다. 뭔가 위기감을 느꼈기 때문이다. 불안감이 엄습해왔기 때문이다. 이런 감각을 느껴야 위기 상황을 직감하고 대처할수가 있다. 생존에 있어서 꼭 필요한 정서이다. 그런데 뭐든 과할때 문제가 된다. 특히 우리나라 사람은 더욱 그렇다. 조금 뻔뻔해질 필요가 있는데 쉽게 긴장한다. 눈치를 본다. 남의 눈을 잘 의식한다. 말할때도 조심한다. 혼나지 않을까라는 생각을 한다. 실수하면 안된다라는 완벽주의와 강박관념이 우리를 위축시킨다. 그러다가 정작 중요한 순간에 큰 실수를 하며 고배를 마시기도 한다. 나 역시도 긴장을 잘하는 타입이라 강의를 하거나 시험을 보거나 면접을 보거나 사람들 앞에서 무언가를 할때 유독 긴장을 잘해서 실력발휘를 못한..
