김영국 행복명상센터

멘탈 강한 사람특징&멘탈 강해지는법 현대 사회에 있어서 가장 중요한 무기는 바로 멘탈이다. 아무리 좋은 자동차를 운전하더라도 운전하는 사람이 문제가 있으면 명품 자동차는 고철덩어리가 되어버린다. 아무리 좋은 성능을 지녔을지라도 운전자가 정신을 놓아버리면 사고가 난다. 이처럼 우리의 멘탈은 내 삶의 엔진과 같다. 그런데 그 멘탈이 흔들리거나 무너지게 되면 자동차의 운전석을 놓아버린것처럼 삶은 겉잡을수 없을 정도로 위험해지게 된다. 그래서 운전선을 놓지 않고 자기 멘탈을 잘 유지하는 사람들은 다음의 몇가지 특징이 있다. https://youtu.be/bEovEB8rJi8 오늘의 주제는 바로 이다. 1. 지나간 일은 반성하되 빨리 놓아버린다. 지나간 과거는 교훈이 되기도 하지만 걸림돌이다. 교훈의 시간은 아주..

남의 말에 쉽게 상처받는 사람(마음이 약한 사람특징) 오늘 유튜브강의 업로드 했습니다. 몸이 약하면 몸을 잘 관리해야 합니다.마음이 약하면 마음을 잘 관리해야 합니다.우리는 너무쉽게 이런 말을 합니다." 저는 멘탈이 약하기 때문에 저에게 상처주지 마세요." 자신을 보호하기 위해서 스스로가 약하다는 것을 너무 쉽게 말을 합니다.물론 세상 사람들이 약한 나를 도와주면 좋지만자칫하면 인간관계속에서 누군가는나를 괴롭히거나 무시하거나 약자취급을할수도 있습니다. 이때 도리어 큰 상처를 받게 될지도 모릅니다.마음이 약한 사람들은 다음과 같은 특징이 있습니다. 1. 남에게 기대하는 마음이 크다.2. 남에게 잘 보이려고 한다. 3. 착한 사람 컴플렉스4. 미움받을 용기가 없다.그렇기 때문에 남에게 잘 보이기 위해서 자신..