시선공포증극복법 2

시선공포증 극복법&대인기피증 증세

시선공포증 극복법&대인기피증 증세 마음의 병은 한번 걸리면 지옥을 경험할 정도로 질기고 무섭도 강력하고 괴롭다. 오늘 이야기하고자하는 시선공포증은 경험하지 못한 사람은 공감이 안되겠지만 당사자는 하루하루가 피가마를 것이다. 너무 뻔한 말이지만 시선공포증에 걸린 사람은 사람의 눈을 쳐다보는 것 자체가 공포가 된다. 말 그대로 공포증이다. 귀신 무서워하는 사람이 귀신 영화를 보는 것? 고소 공포증이 있는 사람이 번지점프를 하는 것? 물 공포증이 있는데 물에서 수영 하는 것? 그런데 이 시선공포증이 더욱 심각한 이유는 다른 공포증과 달리 피할길이 없다는 것이다. 유일하게 피하는 길은 사람을 만나지 않으며 은둔형 외톨이가 되는 것일뿐... 우리는 매일 사람을 만나서 눈을 보고 대화를 한다. 그런데 눈을 보는 것..

우울 불안강박 2024.03.22

시선공포증 극복법&대인공포증 증상

시선공포증 극복법&대인공포증 증상 사람들이 말 못하는 마음의 병이 있다. 물론 자기 마음의 병은 다 숨기고 싶을 것이다. 하물며 내가 우울하다는 우울증도 숨기려한다. 나의 부족한 약한 모습을 드러내다가 오해 받거나 무시당하는등 걱정되기 때문이다. 굳이 좋지 않는 이야기를 해서 이미지만 나빠지는.. 그래서 되도록 우리는 자기 마음을 숨기려 한다. 그래도 요즘 세상이 많이 좋아지고 힘든 세상에서 마음의 병이 없는 사람이 없기에 우울증 불안증 공황장애등 커밍아웃을 하곤 한다. 마음이 아픈게 나쁘거나 잘못된 것은 아니니까.. https://youtu.be/e3bpDM6MCgY 오늘 하고자 하는 주제는 사람을 두려워하는 사람의 눈을 마주치기 괴로워하는 시선공포증이다. 이 대인공포증은 다른 마음의 문제와 달리 상당..

우울 불안강박 2023.02.23