트라우마 증상(PTSD 외상후 스트레스 장애 치료)post-traumatic stress disorderPTSD외상후스트레스장애란?아주 간략하게 단어로 설명드리자면 외상이후 + 스트레스 + 장애로 표현할수 있어요. 본인이나 아주 가까운 사람에게 죽음이나 신체 손상 등이 포함된 충격적인 사건을 경험한 다음에 그가 가진 능력을 넘어서는 어려운 수준의 환경의 변화나 개인의 욕구와 관련된 일련의 반응 =============================트라우마 증상과 그 치료법에 관한 명상 호흡에관한 칼럼글입니다. 내 마음속에는 오늘도 괴물이 살고 있다. 아니 겁에 질린 어린 소년, 소녀가 살고 있다. 작은 소리에도 깜짝 깜짝 놀란다.누군가가 기분나쁘게 쳐다만봐도 자신을 죽이지 않을까라는 공포에 빠진다. 좁은공..