조급증치료(조바심버리기) 급할수록 돌아가야 한다. 마음의 급해지면 행동이 급해진다. 조급증은 달리기 출발선상에서 규칙을 따르지 않고 자기 맘대로 출발하는 것과 같다. 당장은 빨리가는 것 같지만 결국 룰을 어겼기 때문에 실격처리가 된다. 아니면 다시 출발을 해야 한다. 이처럼 조급한 마음으로 빨리가려다가 오히려 더 늦어지게 된다. 마음은 침착할 수록 지혜롭고 강해진다. 마음은 급할수록 멍청해지고 약해진다. 조급증은 우리의 몸과 마음을 병들게 한다. 생각이 급하면 잡생각이 많아진다. 쓸데 없는것에 집착하게 된다. 온갖 망상에 시달리게 된다. 부정적인 생각을 갖으며 살아간다. 말이 급하면 실수하게 된다. 때로는 헛소리를 하게 된다. 욱하는 마음에 욕을 하기도 한다. 한번 뱉은 말은 주워담을수가 없다. 행동이 ..