김영국 행복명상센터

꿈을 이루는 방법(자기최면 자기암시) 당신이 생각하고 있는 말을만번 이상 반복하면 당신은 그런 사람이 된다.- 아메리카 인디언 명언 中-미국의 뇌과학자들의 연구에 의하면 인간의 뇌세포 230억개 중 98%가 말의 영향을 받는다고 한다.어떤 말을 하느냐에 따라서 그 사람의 뇌의 구조가 달라진다. 지금 내가 사용하고 있는 말이 내 운명을 창조한다는 말이다.자기암시나 자기최면은 이런 원리에서 시작된다. 누구나 알고 있는 사실이지만 우리는 너무 쉽게 간과한다. A라는 사람은 돈을 많이 벌고 싶다고 말을 한다. 그런데 정작 과거의 실패만 이야기 한다. .B라는 사람은 가수가 되고 싶다고 말한다. 그런데 정작 노래연습은 안하고 담배를 핀다.C라는 사람은 건강해지고 싶다고 한다. 그런데 오늘도 폭식.음주.늦잠.방콕...

자기최면방법(포기하고 싶을때 나에게 필요한 긍정적인 마인드) 포기하고 싶은 순간이 온다. 당신의 어리석음이 열매를 맺었다. 성실하게 최선을 다했지만 운이 나빴다.노력은 했지만 결과를 예측하지 못했다.예상은 했지만 그 이상으로 고통이 찾아왔다.내가 책임질수 있는 한계를 넘어버렸다.가장 우려했던 일이 터져버렸다.이럴때 그야말로 멘탈이 우수수 붕괴된다.이때 당신은 어떻게 해야하나?거의 대부분은 멘탈이 붕괴되면서 정신줄을 서서히 놓아간다. 절망과 좌절의 늪속으로 빨려 들어간다.간혹 죽음을 생각하거나 죽었으면 하는 바람을 갖는다.그나마 갖고 있는것 마저도 지키지 못하고 잃어간다.이런 일이 발생하지 않으면 참 좋겠지만때로는 제 아무리 천재적인 두뇌를 지닌 당신일지라도1초후의 앞날을 내다볼수가 없다. 모든일이 내 뜻..

자기최면거는법? 자존감 향상 위한 마법의 주문 10년간 최면을 공부했다. 처음배울때 너무나도 쉬웠다. 생각하는대로 모든 것이 될 것 같은 환상에 빠졌다. 그런데 시간이 지날수록 더 어려워졌다. 문득 이런 생각이 든다. 도대체 자기최면은 무엇일까? 최근 겨우 나만의 자기최면 정의를 찾게 되었다. " 나의 무의식과 소통하는 것 " 그러면 우리는 세가지를 알아야 한다 첫번째는 내가 누구인지? 두번째는 무의식이 무엇인지? 세번째는 올바른 소통은? 나라는 존재를 안다는 것은 참으로 어렵다. 그런데 아이러니 하게 자기를 가장 잘 아는 사람은 단연코 자기자신일 뿐이다. 그런데 우리는 왜 나를 잘 모르는가? 이유는 뻔하다. 불안과 두려움으로부터 벗어나기 위해서 자신의 마음을 왜곡하고 억압한다. 남에게 잘 보이고 인정받..