혼자 외로울때(외로움 극복방법)

혼자 외로울때(외로움 극복방법)

당신은 혼자 외로울때 어떻게 하는가?

친구를 불러서 하루종일 말을 하는가?

외롭다면서 매일 울면서 살아가는가?

너무나도 외로워서 술로 마음을 달래는가?

오늘은 외로움 극복하기 위한 방법에 대한

실제 무의식 심리를 파헤쳐 보도록하겠습니다. 

7. 외로움을 잘 타는 성격은 없다.

그건 성격이 아니라 심리상태이다.

혼자 있는 것을 두려워하고

누군가 곁에 있어야 행복하다고 생각할 뿐이다. 

엄밀히 말하면 혼자 할수 있는 것들이 없어서

꼭 누군가가 있어야 한다는 것이다.

생존관점에서 보면 약한 것이다.

인간은 누구나가 외롭다. 

그 외로움을 딛고 일어선다.

그 외로움을 인정하지 않는 사람은

외롭지 않기 위해서 채워줄 대상을 찾아 떠난다. 

그 대상과 함께 있어도 이렇게 말한다.

" 당신은 내 맘을 몰라! 난 여전히 외롭다."

당신은 그대의 마음을 잘 아는가?

나도 내 마음을 잘 모르면서 

타인에게 그것을 요구하는 것은

애초에 불가능하다.

먹어도 먹어도 배부르지 않는 먹성좋은 돼지처럼

아무리 많은 사람을 만나고

친구랑 오랜 시간 통화를 하고

여행을 다니고 화려한 쇼핑을 하더라도

외로움이 채워지기는 커녕 공허함만 커질 뿐이다.

집착....

집착의 또다른 이름의 중독이다. 

이성은 사라지고 동물적인 감각만 존재한다.

쾌락, 탐욕의 노예가 된다.

밑빠진 독에 물을 붓듯 영원히 채워지지 않는다. 

인간과 동물이 가장 큰 차이점은 직립보행이다.

직립보행만이 진짜 ' 외로움 극복방법' 이다.

동물은 네발로 걷는다. 

물론 아기때는 거의 동물과 흡사하다.

인간은 두다리로 일어설수 있는 가장 위대한 동물이다. 

스스로 일어선 자는 외롭지 않는 사람이다. 

어디라도 가고자 하면 갈수가 있다. 

세상을 다 가질수는 없지만 

내가 그 세상의 중심이 되어서 살수가 있다. 

그것이 자립이며 독립이며 자존이다.

몸은 두발로 걸어다니고 있는데

여전히 마음은 네발로 기어다니고 있지 않는가?

아니면 이불속에 숨어 누워 있지 않는가?

당신이 어린 아이거나 병든 사람이거나

신체의 장애가 있지 않는 이상 

그대 스스로를 딛고 일어서야 한다. 

그렇지 않으면 네발로 기어다니며 살아야 한다. 

언제까지 땅만 보고 살텐가?

영원히 하늘을 볼수가 없다. 

삶은 공평하기도 하면서 매우 냉정하다.

외로움을 많이 타는 성격은 단순하게 

애정결핍이 있어서 사랑받고 싶은 마음이 많다고 

가볍게 넘어가버리면 안된다. 

이는 스스로의 품격을 떨어뜨리는 표현임과 동시에

두발로 서지 않겠다는 무언의 메시지이기도 하다.

누군가가 내 두손을 잡고 일으켜세워주기를 바란다.

무릎이 고장나지 않는 이상 스스로 일어서자.

그래야 나를 기다리고 있던 친구의 손을 잡고

다시 기분좋은 인생 여행을 떠날수 있다. 

그대 주변 사람은 그대가 스스로 일어나기를

오늘도 간절하고 기도하며 기다리고 있다. 

그대는 사람이 없어서 외로운 것이 아니라, 

그대 스스로를 외롭게 방치한 것일지 모른다.

창문을 닫고 어두운 커텐을 쳤는데 

어찌 밝은 빛이 들어오겠는가?

어찌보면 그대 스스로가 마음의 문을 

닫아서 사람들이 오지 않는 것이 아닐까?

그래서 외롭다고 말한 것인가..라는 생각이 든다. 

혼자 외로울때 내가 나의 친구가 되어주자. 

자신을 외로움 병에 가두지 말자.

10대 20대 30대 40대 50대 60대 70 80대 90대 다 외롭다.

누구나 외롭다. 

내가 먼저 외로움이라는 마음의병에서 빠져나옵시다. ^^*

김영국 행복명상센터