불면증 해결하려면(내면아이 최면치료)

불면증 해결하려면(내면아이 최면치료)

마음이 불안하면 잠이 안온다. 

마음이 편안하면 잠이 잘온다. 

내 마음에서 불이나면 잠을 잘수가 없다. 

내 마음이 시원하면 잠을 잘수가 없다. 

마음속에 상처가 많으면 잠을 못잔다. 

마음속 상처가 치유되면 잠을 잘잔다. 

우린 누구나 마음속 상처가 있다. 

좀더 정확하게 말하면 상처받은 내면아이가 있다. 

누군가 어린시절의 트라우마가 있다. 

잊고 싶은 기억들과 감정들이 있다.

너무나도 괴로운 나머지 그것을 숨기고 억압한다. 

마치 없던 기억처럼 외면하고 살지만

불현듯 그 투라우마가 떠오른다. 

아니면 잠을 잘때 수면위로 올라온다. 

잠을 자더라도 악몽이 된다. 

이래저래 불면증의 원인이 된다. 

불면증을 해결하려면 어떻게 해야 하나?

당장 수면제를 먹으면 좋겠지만

그 또한 근본적인 치료방법이 아니다. 

내 마음이 편안해야 한다. 

상처받은 내면아이가 행복해져야 한다. 

내 마음속으로 들어가는 방법이 있다. 

그것이 바로 최면이며, 최면을 통해서

마음을 치유하는 것을 최면치료라고 한다. 

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최면을 통해서 내면아이를 만나보지 않겠는가?

이제라도 상처받은 어둠속에 갇힌 어린 아이를

만나서 고통속에서 구해줘야 하지 않을까?

그 아이를 편안하게 재워줘야 한다. 

그래야 내가 맘 편하게 살수가 있다. 

 

 

다음의 영상은 위의 내용에 대한 내면아이 

최면치료 과정입니다. 

1. 최면을 통한 신체이완 '

2. 상처받은 내면아이 만나기

3. 내면아이를 고통에서 꺼내주기

4. 내면아이 치유하기

5. 편안한곳에서 함께 쉬기

내면아이와 함께 잠을 잘수있도록 구성했습니다.

광고는 중간이나 영상 끝에도 없으니

들으면서 주무셔도 됩니다.

담에는 그냥 깊은 최면에서

잠만 잘수 있는 영상도 만들어 보겠습니다.

불면증을 해결하려면 내 무의식의 마음을

편안해야 해야 합니다. 

최면치료 동영상

 

김영국 행복명상센터

한국 최면치유 연구소