자격지심 열등감 극복하는 긍정적인 마음 일단 이 두가지 개념의 뜻과 정의를 알아보자. 자격지심이란?내가 한일에 대해 스스로 흡족하지 못하는 마음상태열등감이란?나를 남보다 못났다고 생각하는 감정상태 흔히들 말한다. 너 그거 자격지심아니야?너 열등감 쩐다? 이 두 개념은 조금 상이할수는 있겠지만 근본 뿌리는 마음의 상처(트라우마)로 본다. 결국 태어나는 순간 부모든 친구든 주변 사람에게 충분히 있는 그대로 존중받지 못하고 조건화된 비교나 평가에 의해서 자기존재감이 상실되었다. 자꾸 남이 나를 비난하고 욕할 것 같은 두려움, 남들은 다 잘하는데 나만 못나 보이는 감정, 타인의 부정적인 말이 나를 향하는것 같은.. 자격지심의 뿌리는 바로 완벽주의다.완벽하게 하지 않으면 내가 못난 존재가 되어..
