정시공포 횡시공포증 극복법 나도 시선공포증 때문에 괴로웠다 어릴때 가장 끔직한 공포증을 겪었다. 바로 시선공포증이다. 초등학교때는 사람을 쳐다보는걸 전혀 신경을 쓰지 않고 살았는데 중학생이 되면서 불편함을 느꼈다. 급기야 고등학생이 되면서 심각해졌다. 사람의 눈을 쳐다보는것 자체가 공포였다. 정시공포를 겪었다. ㅠㅠ 옆 사람이 나를 이상하게 쳐다보는것 같은 공포를 겪었다. 횡시공포 ㅠㅠ 적면공포 사람을 쳐다볼때 얼굴이 빨개지는 증상도 심각한 공포증이다. 이 2가지를 한꺼번에 겪다보니 삶 자체가 붕괴, 망가져버렸다. 머리가 아프거나 가슴이 답답한건 참을수가 있는데 앞을 쳐다보지도 못하고 주변과 뒤에서 나를 쳐다보는것 같은 느낌이 들면서 내 눈을 둘 곳을 잃어버렸다. 항상 신경이 예민해지고 주변을 의식하는등..
