담배 한번에 끊는 방법-금단증상 기간 담배 끊는 놈과는 상종을 말라 ㅠㅠ 예전엔 이 말을 이해하지 못했습니다. 13년동안 담배사랑이 충만했던 저는 금연을 해야 하는 이유도 몰랐으며 끊는 것이 어려울거라 상상도 못했습니다. 어느때가 되면서 담배로 이해서 몸이 망가지고, 입에서는 악취가 나고 자존감이 망가질 시점에 금연을 결심했습니다. 사실 별의별 방법을 다 썼습니다. 개인적으로 멘탈, 정신력 만큼은 탑급이라 자부하며 살았지만 담배 앞에서는 거의 쫄보 수준이더라구요 ㅜㅜ 사랑한만큼, 아니 중독된만큼 끊기가 어렵더라구요. 사실 담배를 쉽게 끊을수 있는 방법은 없어요. 금염 보조제도 도움이 될 뿐이죠. 결국 다른 사람이 상종을 못할 정도로 독한 마음, 정신력이 금연의 시작입니다. 단순하게 나도 금연하고 싶다. ..
