멘탈붕괴 신호 10가지(유리멘탈관리 마음다스리기) 24시간 1년 열두달 마음이 평온하고 행복한 사람은 두 부류일 것이다. 눈을 뜬 깨달은자이거나눈을 감고 여전히 잠자는 사람일 것이다. 우리는 눈을 뜨는 순간 고통이 시작된다. 그 자체가 스트레스이다. 밀림에서 사슴은 눈뜨자 마자 뛰어다녀야 한다. 먹이를 찾아서 쉴세없이 일해야하고사슴을 먹으려고 하는 사자로부터 도망다녀야 한다.정신을 바짝 차려야 한다. 그렇지 않으면 하루아침에 고기가 된다.사슴이 오전내내 잠을 자고 있다면...사자를 보고서도 도망가지 않는다면...사자에게 살려달라고 애원을 한다면...혼자 무리에서 이탈해 버린다면...친구 사슴들을 괴롭히거나 매일 싸우기만 한다면...먹이가 입속으로 들어오기를 기다린다면..엄마 아빠 사슴에게 의존만 한다면...
