욱할때 화가날때 참는 방법 인간의 분노의 무의식 감정은 생존과 연결되어 있습니다. 누군가가 나를 무시하고 때리고 위협을 가하면 맞서 싸워야 합니다. 그럴때 분노의 마음이 필요합니다. 그렇지 않으면 무조건 당해야 하니까요. 억울한일을 당해도 아무말도 못합니다. 화를 낸다는 것은 생물학적으로 생존본능이며 나를 지키기 위한 최후의 수단이 될지도 모릅니다. 예전에는 신체적인 공격을 당하는게 비일비재 했습니다. 요즘 같은 시대는 신체적 위협보다 정신적으로 공격을 받는 경우가 많아요. 이렇듯 분노를 내는것이 나쁜것은 아닙니다. 그런데 오늘 이야기할 주제는 조금 다릅니다. 동물적으로 내가 직접적으로 공격을 당했거나 명백한 심리적 공격을 당했을때 화를 내는 것은 이해가 될수 있습니다. 그런데 화를 낼만한 이유없이 감정..
