김영국 행복명상센터

성인 애정결핍 증상 : 어린시절의 상처치료 몸은 성인 마음은 어린이 겉으로는 멀쩡해 보이지만 마음은 어린애처럼 사랑을 갈구하고 분리불안장애 증상을 겪는 이들이 있다. 이들은 어린시절 마음의 상처를 받았거나 부모로부터 충분한 사랑과 지지를 받지 못함으로써 마음이 성장하지 못했다. 우리가 배가 고프면 항상 음식이 생각난다. 이처럼 마음이 배고프면 채우고 싶어한다. 누굴 대상으로? 바로 마음의 배고픔은 사람을 통해서~~ 그걸 부모나 친구나 주변 사람들이 어린시절 채워줘야 하는데 채우기는 커녕 상처를 받고 비난을 받고 지적당하고 비교 당하고 버림당하고 학대당하고 왕따 당하고 성추행당하는등 피해를 입게 되면 그것은 결핍을 넘어서 트라우마 피해의식 심각한 배고픔이 된다. 성인이 되어서도 지나친 애정을 갈구하는 애정..

내면아이의 상처 치유하기(자존감 낮은 사람) 내면아이의 문제는 단순한 과거의 상처가 아닌 내 자존감 자신감 자기사랑과 밀접하게 관련이 되어 있습니다. 심지어 무의식 영역까지 뿌리깊이 연결되어 있기에 매우 중요한 내용입니다. ----------------------------------------------- 우리 마음속엔 5살 어린 꼬마가 외롭게 머물러 있다고 합니다. 사실 누구나 마음의 상처가 있죠. 아무리 부모가 사랑을 해준다하지만 가녀린 영혼은 상처를 받을수밖에 없어요. 부모도 사람이며 실수를 하게 됩니다. 부모 또한 먹고 살기 힘들어요. 매일 싸울수밖에 없어요. 그 과정을 어린 영혼은 구슬프게 지켜봅니다. 그렇게 마음의 상처가 생기게 됩니다. 이를 상처받은 내면아이라고 합니다. 자존감이 낮은 사람..

마음의 상처치유 최면(분노를 다스리는방법) 사람을 통해서 위로와 기쁨을 느낍니다. 사람을 통해서 상처와 괴로움을 느낍니다. 좋은 인연은 우리의 삶에 희망을 가져다주지만 나와 맞지 않는 나에게 큰 상처를 주었던 나쁜 사람과의 악연은 큰 고통을 줍니다. 그 상처를 고스란히 내 가슴속에 남아 있습니다. 오늘은 그런 마음의 상처를 치유하는 최면에 관한 내용입니다. 이런 내면의 심리적 괴로움은 우울감과 분노의 원인이 됩니다. 아무것도 하기 싫어하는 무기력한 삶이 되기도하고 사소한 일에도 불같이 화를 내는 분노조절장애가 되기도 합니다. 분노를 다스리지 못하면 내 삶이 타버릴지도 모릅니다. 마음속의 상처를 치유하고 분노를 다스리는 최면방법을 실습해 보도록 하겠습니다. 다음의 내용은 실제 최면유도문으로 녹음한 대본입니..