김영국 행복명상센터

위빠사나 명상센터 호두마을(명상호흡법) 안녕하세요. 행복명상센터 김영국입니다. 이번설에 서울 명상센터를 잠시 비우고 저는 천안 아산에 위치한 위빠사나 수행처 호두마을에서 명상수행 정진을 했습니다. 1주일간 아주 열심히 호흡을 했지요. ㅎㅎ 이곳 호두마을은 위빠사나 수행처입니다. 명상수행에 관심있는 분들은 대부분 아실 겁니다. 다들 조용히 며칠이라도 머리도 식히고 명상하고 싶을때 꼭 찾는 장소라고 생각합니다. 물론 단순하게 힐링하는곳이 아닌 수행처입니다. 지금은 온전히 수행에 집중하지만 4년전에는 일상의 스트레스가 쌓이고 힘들때 대피처 개념으로 이곳을 찾곤 했습니다. 그냥 아무것도 안하고 방에서 쉬기만 해도 좋았어요. 이번 설에는 굳은 다짐을 했습니다. 집착하고 욕심부리고 애를 쓰지는 않겠지만 열의를 가지..

명상센터 집중수행(명상하는방법 호흡법) 안녕하세요. 행복명상센터 원장 김영국입니다. 매달 3째주 일요일에는 명상하는 시간을 갖고 있습니다. 우리는 내 마음을 잘 아는 것 같지만 생각보다 어렵죠? 온전한 정신을 갖고 사는것 같지만 실제론 술에 취한듯 살아가곤 합니다. 그 술이란 무엇을 말할까요? 첫번째 독주는 탐욕입니다. 탐욕으로 인해서 삶이 괴롭고 고통스럽습니다. 집착하고 우울해집니다. 두번째 독주는 분노입니다. 분노로 인해서 나와 타인이 고통 받습니다. 분노는 마음에 불이 타는 것과 같습니다. 주변 사람과 다투고 싸울게 됩니다. 항상 화가 나 있어서 삶이 괴롭습니다. 세번째 독주는 무지입니다 . 어리석음이지요. 눈을 감고 세상을 사는 것과 같습니다. 보이지 않으면 넘어지게 됩니다. 어디로 가야 할지 방..

김영국 행복명상센터(서울 갈현동) 명상호흡해요. 안녕하세요. 김영국입니다. 5월 15일 행복명상센터에서 함께 자율수행을 하고자 합니다. 따로 제가 프로그램을 운영하는건 아니구요. 명상 유경험자들을 대상으로 함께 수행하는 자리를 마련하고자 합니다. 물론 1시간정도 의지력으로 앉아서 좌선을 할수 있다면 초심자도 가능합니다. 어떤 친목모임이나 대화의 시간을 갖는것은 아니구요. 철저하게 수행하고 싶은 분이 계시다면 명상 호흡을 함께 했으면 합니다. 조용히 자기수행만 하실 내정적인 사람을 환영합니다. ㅎㅎ 제가 지난 몇년동안 여기저기 수행을 하러 다녔지만 대부분 지방에 있다보니 이동이 어렵더군요. 서울에서도 좋은 프로그램과 명상센터가 많지만 자기수행만 온전히 할수 있는 곳은 없는것 같아서 이런 자리를 마련했습니다..