김영국 행복명상센터

나르시시스트 대처법 복수? 지렁이도 밟으면 꿈틀거린다. 하물며 사람은 누군가의 노예가 될수가 없다. 처음에는 이런 나르시시스트에게 당하겠지만 시간이 지나면서 각성을 하게 될 것이다. 그렇지 않으면 평생 노예로 살게 되거나 죽음에 이를정도로 극단적 상황을 맞이하기도 한다. 빨리 그나 그녀가 악성 나르시시스트임을 자각하고 벗어날 준비를 해야 할 것이다. 나르시시스트 대처법 무관심 무대응 내가 당한만큼 되돌려주기 나르시시스트는 자신이 왕자 공주라 생각하지만 실체는 사랑을 구걸하는 관심 구걸 거지라는 것을 인지시켜준다. 나에게 함부로 대하면 두번다시 내가 당신을 존중하거나 사랑하지 않음을 분명하게 알려줘야 한다. 내가 언제라도 떠날수 있음을 알려준다. 그래야 나르시시스트도 상대방에게 존중은 아니더라도 조심하게 ..

복수를 멈춰야 하는 세가지 이유(분노조절장애) 살다보면 죽이고 싶을 정도로 미운 사람이 내 삶에 나타난다.그 대상은 대체적으로 내 주변에 있다. 가족.. 엄마 아빠 언니 누나 형 동생 자식 사촌 친구 직장동료 사업파트너 이성참고 있자니 가슴속의 분노가 폭발해서내가 죽을것 같은 공포를 느낀다.결국 이런 생각을 하게 된다." 에라 모르겠다!"" 나도 똑같이 되돌려줄테야"" 어차피 한번뿐인 인생시원하게 칼춤추고 끝내버릴까?" 그때를 기다린다.상대방이 약점을 보이거나방심을 하거나 내가 감당하지 못하는 순간이오거나그나 그녀때문에 인생이 망가지는순간비로소 가슴속에 숨겨둔 비수를 뽑는다.그렇게 피비린내 나는 칼춤을 추게 된다. 마치 그것만이 최선인것처럼...그럴수 있다. 얼마나 고통을 받았으면 그토록 순진하고 착한 ..