불면증 해결하려면(분노조절장애 대처법) " 무엇을 끊은 뒤에 깊이 잠들고 무엇을 끊고 나면 슬퍼하지 않습니까? 어떤 하나의 법을 죽이는 것을 당신은 허락하십니까. 고따마시여?" ================ " 분노를 끊은 뒤에 깊이 잠들고 분노를 끊고 나면 슬퍼하지 않노라. 바라문이여, 분노는 뿌리에는 독이 있고 꼭대기에 꿀이 듬뿍 들어 있어서 이런 분노 죽이는 것을 성자들은 칭송하니 이것을 끊고 나면 슬퍼하지 않기 때문이니라. - 상윳따 니까야 中 - 1. 뿌리에는 독이 있다. 분노는 끝없는 괴로움을 만들어낸다. 그 분노가 나를 헤치게 된다. 분노를 내는 것은 독약을 마시는 것과 같다. 2. 꼭대기에 꿀이 있다. 분노에 분노로 대응하고 모욕에 모욕으로 대응하고 주먹질에는 주먹질에 대응할때 즐거움이 생..