김영국 행복명상센터

햇빛 알레르기 증상 없애는법(feat. 무의식심리관점) 알레르기의 원인이 만약 마음의 문제라면~~ 이런 글을 쓰기가 조심스럽습니다. 저는 의사가 아니며 제 글이 정답은 아닙니다. 최면심리 명상전문가 관점에서 알레르기 증상을 심리적으로 해석하고 치유적접근을 어떻게 해야할지 궁금했을뿐입니다. 그냥 참고정도만 해보시길 바랍니다. 왜 서두부터 긴장을 했냐면요. 자칫 누군가를 마치 최면이나 명상으로 이런 문제를 100% 치료할것처럼 기대심과 희망을 갖을수도 있기 때문입니다. 그저 마음관점에서 바라봤을 뿐입니다. 가장 중요한건 병원가서 시술이나 약물치료등을 받는거죠. 피부가 너무 약해서 햇빛을 쐬면 금세 알레르기 증상이 일어나면 이는 명백한 신체적 피부트러블입니다. 그런데 특별히 피부가 약하지도 않는데 햇빛에 대한..

자존감 높이는 방법&자존감 낮은 사람특징 https://youtu.be/QOf-iUzfy9I 유튜브 강의 : 열등감, 수치심이 많은 사람특징 ------------------------------------------------ 현대인들에게 가장 자주 거론되는 심리용어는 바로 자존감이다. 자신을 얼마나 있는 그대로 존중하는가에 대한 느낌으로 한 사람의 멘탈이 평가된다. 자존감은 심리에 있어서 뿌리와도 같다. 뿌리가 튼튼하면 아무리 비바람이 불어도 흔들리지 않는다. 그런데 그 뿌리가 약하고 덜렁덜렁 불안정하면 바람만 살짝 불어도 엄청난 타격을 받게 된다. 이를 인간관계 심리로 봤을때는 더욱더 심각하다. 남의 말 한마디에 내가 쉽게 휘둘린다. 남의 행동하나하나에 민감하게 반응한다. 항상 긴장하고 주변의 눈치..

자존감 낮은 이유(수치심과 죄의식) 수치심: 스스로를 부끄럽게 여기는 마음 이 수치심은 발생 초기에 누군가에게 보여지고 노출되고 경멸받는 경험들이 중요한 역할을 한다.- 네이버 백과사전 - 당신은 자신을 수치스럽게 생각하지만이는 잘못된 표현이다.당신은 수치스러움을 당한 사람이다.스스로 죄의식을 느낄필요는 없다. 자존감이 낮은 이유는 다음과 같다.부모에게 사랑을 받지 못했거나성적 학대를 당했거나 친구들에게 따돌림을 당했거나공부 못한다고 놀림을 받았거나키가 작다는 이유로.. 비싼아파트에 살지 않는다는 이유로.부모의 직업이 그렇다는 이유로.얼굴이 조금 다르게 생겼다는 이유로.남들에게 내세울게 없다는 이유로..부당한 평가를 받는 것이다.이런 이유들고 인해서 당신의 자존감이낮을수밖에 없는 이유가 충분해 보이지만남..

수치심의 치유(낮은 자존감 원인) 수치심: 스스로를 부끄럽게 여기는 마음 이 수치심은 발생 초기에 누군가에게 보여지고 노출되고 경멸받는 경험들이 중요한 역할을 한다.- 네이버 백과사전 - 수치심의 정서는 수동적이다. 내가 나를 수치스럽게 여기는듯 보이지만상대로부터 수치스러운 존재처럼 여겨짐을 당하고나서 비로소 수치심을 느낀다.그런데 문제는 그 이후이다.내가 나를 수치스러운 존재로 결정한 이상그 사람의 삶은 온갖 수치스러움속에 살게 된다. 나의 말, 나의 생각, 나의 행동, 나의 꿈.공기를 마시는것 조차도 수치스러울 정도로 자신의 삶을 똥통에 던져 버린다." 나는 더러운 존재야 ㅠㅠ "그때부터 버려진 아이마냥 힘겨운 삶을 살게 된다.수치심은 낮은 자존감의 절대적인 원인이 된다.한번 병든 마음은 쉽게 치유 ..