김영국 행복명상센터

최면치료 심리상담과 무엇이 다른가? 오늘은 최면치료가 무엇인지에 대해서 하나씩 알려드리겠습니다. 우리가 접한 최면에대한 막연한 느낌과 오해.. - 레드썬을 외치면 사람들이 기절당하는? 사실 레드썬이란 하나의 신호일 뿐입니다. 그렇게 외친다고 해서 사람이 기절하고 최면에 걸리는것이 아니라 레드썬을 외치면 몸의 긴장을 풀고 편안하게 최면에 들어가라는 신호일 뿐입니다. 문제는 최면사가 최면을 거는 것이 아니라 . 최면을 받는 사람이 믿고 최면에 들어가주는 겁니다. 즉 최면에 걸리지 않겠다고 다짐하면 제 아무리 대단한 사람이 최면을 걸어도 걸리지 않아요. 최면사는 한 사람이 편안하게 이완할수 있도록 도와주는 조력자일 뿐이지 통제자는 결코 아닙니다. 티비에서는 마치 대단한 능력을 지닌것처럼 나오지만 전혀 그렇지 ..

심리상담치료의 방법과 효과( 마음이 힘들때) 우리나라는 여전히 OECD 자살율 1위 국가이다. 또한 우울증도 1위다. 우울증은 자살을 일으키는 가장 직접적인 마음의 병이다. 겉으로는 풍요롭게 살아가는듯 보이지만 우리들의 실제 내면은 고통으로 가득차다. 높은 빌딩에서 화려하게 즐겁게 사는듯 보이지만 땅속은 용암과 지진이 언제 일어날지 모를정도로 위험한 상태이다. 우리의 내면도 그러하다. 마음을 잘 관리하지 못하면 무의식의 마음이 성난괴물처럼 폭주할지도 모른다. 건물이 수시로 흔들리듯 마음이 수시로 흔들린다. 이때 멘탈이 나갔다라는 표현을 사용한다. 정신이 흔들리면서 이때부터 삶이 서서히 꼬여간다. 마음의 병이 걸리는 초기증상이다. 단순한 감기는 푹쉬면 금방 사라진다. 그러나 때로는 병원에 가서 검사를 받아..

트라우마 극복방법(feat: 너무뻔한 심리치료) https://kyk9812048.tistory.com/84 1부 내용을 먼저 읽어 보시기 바랍니다. 수면위로 올라오는 폐기물이라는트라우마를 어떻게 해야 하는가?매일 내 마음의 바다속에서는 물고기들이 죽어서하나둘 떠오르기 시작한다.이러다가 다 죽어서 피바다가 되는 것이아닌가?그렇다고 내가 어찌할 방법이 없는데.." 나보고 도대체 어쩌라고? "" 나도 바다속으로 들어가서 폐기물을 치우고 싶어요."" 막상 잠수하면 1분만에 숨막혀 죽을텐데..."" 바다속은 추워서 얼어 죽어요."" 나 혼자서는 갈수가 없어요."" 바닷물이 다 빠져야 내려갈수 있단 말이에요."" 제가 돈을 드릴테니 당신이 꺼내주세요."" 신이시여! 제발 저를 구원해주세요." " 바다로 내려갔다가..