우울증을 이기는 방법(ft.우울증 극복법) 세계보건기구는 2030년도에 인류에게가장 위협이 될 질환으로 우울증을 뽑았다.암으로 죽는것교통사고로 죽는것보다 더 위험한 마음의 병이다.마음의 감기라고 말하지만감기 잘못 방치하면 생명을 앗아간다.나 역시 우울증을 오랜시간 경험해봤으며앞으로 살아갈 날은 특별히 우울하지 않을것을 확신한다. 나에겐 우울증은 마음의 감기가 되었다. 과거에는..마음의 상처가 치유되지 않았으며남에게 잘 보이기 위해 살았으며물질에 집착하며 헐떡 거리듯 살았으며순진하게 이리치이고 저리치였으며마음 비우는 법을 몰랐으며내가 아닌 주변(환경,사람..)을 탓했으며나쁜 습관을 고치지 못했으며나를 행복하게 하는 법을 몰랐으며술을 먹고 담배를 피웠으며늦게 자고 늦게 일어났다. 위의 열거된 10가지 나이 ..
