김영국 행복명상센터

청소년 가면 우울증 자가진단 테스트 가면 우울증 뜻 스마일 마스트증후군이라고도 합니다. Smile Mask Syndrome 밝은 모습을 보여야 한다는 생각때문에 감정이나 화를 제대로 발상하지 못해 숨겨진 우울증 증상을 말합니다. - 참고 출처 : 다음 백과사전- 겉으로는 웃지만 속은 울고 있는 삐에로와 같은 현대인의 웃픈 모습입니다. 이라 불리우며 정도가 심하면 극단선택까지 하게 되며 인간의 기본 욕구 감퇴 증상이 나타납니다. 일반적으로 업무 혹은 인간관계로 인한 스트레스와 억압으로 이루어진다고 합니다. 주로 연예인 세일즈맨 직장인들에게 나타나는 가면성 우울증입니다. 우울증은 세계보건기구를 인류를 위협하는 3대질병에 해당할 정도로 위험한 마음장애라고 규정한바 있습니다. 가면 우울증은 겉으로는 문제 없이 ..

우울증 자가진단법/ 체크리스트 인류에게 있어서 암, 심장병, 바이러스등 몸의 문제도 큰 위협요인이 될 겁니다. 그러나 현대사회가 될수록 몸의 문제보다 더 위험하고 심각한 문제가 생겼습니다. 마음의 병 스트레스 특히 세계보건기구는 세계 3대 질병중 하나가 바로 우울증이라고 발표를 했습니다. 몸이 아프면 치료를 받거나 쉬면 되는데 마음이 아파버리면 혼이 빠져나간듯 아무것도 하지 못하고 바보가 되어버립니다. 특히 우울증은 삶의 의욕이 사라져버리기 때문에 일도 안하고 밥도 안먹고 그냥 살고 싶은 의지가 사라져 버립니다. 심지어는 죽고 싶은 충동이 일어날 정도로 아주 심각한 마음의 병이라 할수 있습니다. 우울증을 흔한 감기처럼 생각할수 있지만 저는 그렇게 생각하지 않습니다. 내 마음이 병들었기 때문에 하루 치료하..