김영국 행복명상센터

정신력 강한 사람들이 하지 않는 10가지(ft.자존감 높이기) 하나. 과거에 미련을 두지 않는다. 둘. 사람에게 집착하지 않는다. 셋. 다가올 미래를 미리서 걱정하지 않는다. 넷. 특별한 일이 아니면 남탓을 하지 않는다. 다섯. 자기 감정을 쉽사리 드러내지 않는다. 여섯. 과욕을 부리지 않는다. 일곱. 타인과 자신을 비교하지 않는다. 여덟. 자기연민에 빠지지 않는다. 아홉. 실패에 대한 책임을 묻지 않는다. 열. 중독증에 빠지지 않는다. https://youtu.be/-ASal_oBsX0

정신력 강한 사람특징 10가지(feat:멘탈강화훈련) 나를 이끌어가는 주체는 몸이 아닌 나의 정신이다. 정신은 나라는 훌륭한 나무의 뿌리이다. 그 뿌리에 따라서 가지와 열매는 결정된다. 정신력이 강한 사람은 환경에 순응하되 그 환경이 주인이 될 것이다. 정신력이 약한 사람은 환경에 겁을 먹으면서 그 환경의 약자가 될 것이다. 친구가 정신줄을 놓듯 멍하니 있으면 이렇게 말을 한다. " 야! 정신 차려 " 정신줄을 놓는 순간 나의 성문이 자동문처럼 열려버린다. 그러면 온갖 벌레들이 내 몸속으로 침투해 온다. 이를 마음의 병이라 할수 있겠다. 내 맘대로 그 문을 닫을수가 없는 상태이기도하다. 오늘은 정신력이 강한 사람들이 하지 않는 8가지에 대해서 알아보고자 합니다. 제 주변의 강철 멘탈 소유자들이 갖고 있는..

정신력 의지력 멘탈강해지는법 6가지 방법 의지력은 어떠한 어떠한 일을 이루고자할때지속시켜 나가는 힘을 말한다. 아무리 좋은 환경일지라도아무리 운이 좋을지라도아무리 개인이 가진 능력이 있을지라도이 의지력, 정신력이 딸리면결국 멈추게 된다. 차동차의 휘발유와 같다. 이런 의지력도 노력하면 기를수 있다. 다음의 6가지 방법을 잘 이해하고 노력한다면당신도 최고의 멘탈고수다 될수 있다. 멘탈 강해지는법 다음의 동영상강의를 시청해보시기 바랍니다. 김영국 행복TV https://youtu.be/3qChaoJygrI

자존감 높이는 방법(유리 멘탈강해지는법) 많은 심리학자들이 자존감에 대해서 말한다. 나 또한 다양한 방법을 제시했다.그중 단 하나를 뽑자면 무엇일까?초등학생 우리 아이 ..자존감을 높이는 방법이 있다면?????예전에는 다른 사람과 비교하지 않고 나를 있는 그대로 존중하고 사랑해주는것...너무나도 멋지고 맞는 말이지만 이제는 이 표현도 식상하고 부담스럽다.나는 '자기 객관화능력'을 뽑고 싶다.사실 자존감이 높은 사람의 주요한 특징중 하나는현실직시능력이다. 현실을 외면하고 왜곡하고 억압하고 회피할때우리는 정신적으로 고통을 받게 된다.눈 앞의 현실이 너무 괴롭기 때문에 위축이 된다. 마치 어린사슴이 정글에서 맹수들과 함께 치열한 생존게임을 하듯...이 사슴이 사는 길은 무엇일까? (feaf : 멘탈 강해지는법..