김영국 행복명상센터

죄의식 죄책감 이기는방법 인간은 양심이 있어야 합니다. 그렇지만 지나친 양심(?)으로 인해 과하게 자신을 비난하면 안 됩니다. 죄의식 죄책감을 갖게 되는 순간 반성이나 성장을 넘어 자신에게 벌을 줍니다. 그것은 올바른 반성은 아닙니다. 다음의 내용은 제가 경험한 죄책감과 이를 풀어가는 (이기는 방법) 제 생각입니다. https://youtu.be/cVfUqWXZ8IA ===================== 죄의식을 갖지 말아요. 당신이 자책하지 않아도 지은죄만큼 벌 받게 되어있어요. 아니면 이미 벌을 받았을지도요. 죄의식은 자기처벌 학대일 뿐입니다. 죄의식 감옥에 자신을 가두면 자신만 고통받을뿐 내가 고통을 준 그나 그녀에게 빚을 못 갚아요. 이 또한 이기적인 모습일지도 몰라요. 내가 고통 받는 것은 첫..

나를 용서하는방법(죄의식 죄책감~) 죄책감 죄의식이라는 감정에 한번 빠지면 나를 끝없이 고문하고 비난하고 학대합니다. 왜냐하면 나는 죄인이기 때문입니다. 그래서 끝까지 벌을 줘야 합니다. 그런데 문제는 스스로 벌을 줬기 때문에 내가 용서하지 않는 이상 죄책감 죄의식의 감옥에서 영원히 벗어날수가 없습니다. 물론 죄책감이나 죄의식 조차 없이 안하무인, 소시오패스처럼 살아가는 것도 문제입니다. 그런데 대부분의 사람은 기본적인 양심이 있습니다. 이들은 자신이 충분히 벌을 받았음에도 불구하고 여전히 자신을 용서하지 못하고 괴롭히며 살아갑니다. 김영국 행복TV 유튜브강의 : 죄책감과 죄의식의 감옥으로부터 나 자신을 용서하는 방법에 관한 영상 부제 " 과거의 나쁜 행동은 지금이라도 빚을 갚아야 한다. --------..