코로나 우울증 극복 방법 우울증은 치료하는 것이 아니라, 극복하는 것이다.우울하다는 것은 무엇을 의미할까?삶의 의미를 잃어버린것과 같다. 삶의 방향내가 추구하고자 하던 것을 잃어버렸거나,그것을 하지 못하게 되었거나영원히 할수 없을 것 같은 느낌을 갖는 순간우리는 급격하게 우울증에 빠진다. 어린아이가 재미있게 놀던 장난감을 엄마가 빼앗아버릴때의 기분과 같다. 그러면 아이는 울음을 터트리거나시무룩하게 우울하게 기분이 쳐진다. 밥도 안 먹고 무기력 모드가 된다. 우리는 원하는 것을 갖을때 즐거워한다. 원하는 것을 갖지 못할때나내 것을 빼앗길때 우울해진다. 삶은 내가 원한다고해서 얻어지는 것도 아니고, 원하지 않는다고해서 내 눈앞에 사라지지 않는다. 삶은 있는 그대로 현실일 뿐이다. 보통 삶도 우리에게는 고통 ..
