호흡명상 2

위빠사나 명상센터 호두마을(명상호흡법)

위빠사나 명상센터 호두마을(명상호흡법) 안녕하세요. 행복명상센터 김영국입니다. 이번설에 서울 명상센터를 잠시 비우고 저는 천안 아산에 위치한 위빠사나 수행처 호두마을에서 명상수행 정진을 했습니다. 1주일간 아주 열심히 호흡을 했지요. ㅎㅎ 이곳 호두마을은 위빠사나 수행처입니다. 명상수행에 관심있는 분들은 대부분 아실 겁니다. 다들 조용히 며칠이라도 머리도 식히고 명상하고 싶을때 꼭 찾는 장소라고 생각합니다. 물론 단순하게 힐링하는곳이 아닌 수행처입니다. 지금은 온전히 수행에 집중하지만 4년전에는 일상의 스트레스가 쌓이고 힘들때 대피처 개념으로 이곳을 찾곤 했습니다. 그냥 아무것도 안하고 방에서 쉬기만 해도 좋았어요. 이번 설에는 굳은 다짐을 했습니다. 집착하고 욕심부리고 애를 쓰지는 않겠지만 열의를 가지..

심리명상 지혜 2023.01.30

김영국 행복명상센터 (호흡 명상방법 비용)

김영국 행복명상센터 (명상방법 비용 운영등) 안녕하세요. 김영국입니다. 가끔 행복명상센터에서 명상도 배우고 개인수행을 하고 싶다는 문의들이 있어서 안내해드립니다. 지난 몇년동안 개인 상담 최면치료만 하다가 올해부터 명상센터도 함께 운영하고 있습니다. 대학원에서 명상학으로 석사졸업 박사과정 수료를 했는데도 수행이 부족해서 명상지도는 안하고 개인수행만 한지 벌써 3년이 되었네요. 사실 아직도 수행이 부족해서 가르칠 실력이 안 됩니다. 행복명상센터는 기본적으로 자율수행을 추구합니다. 제가 프로그램을 운영하고 지도를 목표로 하지 않고 함께 수행을 했으면 하는 마음을 갖고 시작했습니다. 쉽게 말하면 장소제공이라 생각하시면 됩니다. 지난 3년동안 전국 각지를 돌아다니면서 명상도 배우러 다니고 그곳에서 7일씩 수행을..

청명 행복칼럼 2022.05.26