최면치료 효과-공황장애 증상

최면치료 효과-공황장애 증상

안녕하세요.
한국 최면치유 연구소장 김영국입니다.
(김영국 행복명상센터 원장)
오늘은 최면에 대한 오해를 비롯해서
우울증 공황장애 불안장애 강박증등
다양한 심리문제를 어떻게 최면치료를 통해서
도움을 받을수 있는지에 대해서
이야기를 해보려고 합니다.

우리의 마음이 병이 들었다는 것은
마음속에 나쁜기억, 상처, 감정등이
치유되지 않고 깊은 마음속에 머물러 있음을 말합니다.
그런데 우리는 이런 심리증상을 바로 치료하고
돌보기 보다는 외면하고 회피하고 없애버리는등
직면하려고 하지 않습니다.
왜냐하면 그 감정들은 다 괴롭거든요.
우울하고 슬프고 괴롭고 외롭고. 죽고 싶고...
그래서 술을 먹어버리고 잠을 자 버리고
담배를 피고 격렬한 운동을 해 버리고
성적인 쾌락에 빠지고 도박에 빠지고 약먹고
게임에 빠져드는등 감정회피를 해 버립니다.

물론 당장은 마음이 편해지는 효과가 있지만
시간이 지날수록 마음의 상처는 점차 커 집니다.
쉽게 말해서 울고 있는 아이를 방치하면
어떻게 될까요?
아이가 겁을 먹은채 울음을 그치겠지만
아이의 공포 불안 우울 증상은 더 심해질 것입니다.
아니면 아이가 이상한 행동을 할지 몰라요.
공황상태가 됩니다.

갑자기 소리를 지른다거나
아이의 심장이 미칠듯이 뛴다거나
사람들만 보면 기겁을 한다거나
헛것을 보거나 헛것을 듣는등
망상장애 증상을 겪을지도 모릅니다.

이처럼 자기 마음을 잘 모르거나
사랑하지 못하거나 상처를 치유하지 못할때
우리는 마음의 병을 갖게 됩니다.
가랑비에 옷이젓듯 마음의 서서히 병들다가
어느순간에는 고장이 난것처럼 이상해 집니다.
그때부터 우리는 이리저리 찾아다닙니다.
내가 갑자기 왜 이러지?
몸이 여기저기 아프고 잠도 안오고
두통도 심해지는등 신체화 증상도 겪습니다.
아무리 병원에 가서 엑스레이를 찍어도
몸의 문제가 없다고 나오기도 합니다.

몸이 아프면 몸을 치료하듯
마음이 아프면 마음을 치료해야 합니다.
적당히 몸이 아플땐 약을 먹거나 쉬면 됩니다.
증상이 심각해지면 수술까지 해야 합니다.
이처럼 마음이 힘들때는 수술을 해야 합니다.
저는 최면치료를 심리수술이라고 말을 합니다.
최면전문가가 마음의 병 때문에 힘들어 하는
사람을 편안한 의자에 눕혀서 이완을 시킵니다.
그리고 그 사람이 무의식까지는 아니더라도
충분한 이완상태에서 병의 원인을 찾습니다.


과거의 기억을 떠올리기도 합니다.
트라우마의 감정속으로 들어가서 치유도 합니다.
혼자서는 무섭기 때문입니다.
그래서 저와 같은 최면전문가가
마음속 동굴속으로 함께 치유여행을 떠납니다.
캄캄한 동굴을 혼자 가는 것보다
그 동굴을 잘 아는 안내자가 함께 동행한다면
훨씬 더 좋지 않을까요?
최면치료는 사람을 눕혀서 최면을 걸고
심리를 조종하고 통제하고 마술을 거는것이 아닌
내담자가 자기 마음의 문제를 치유하도록
도와주는 조력자 역할이라 보시면 됩니다.

우리는 최면상태가 되면 의식이 없다고 착각하지만
전혀 그렇지 않습니다.
미안하지만 최면상태가 되도 의식이 존재합니다.
우리가 상상하는 홀린 상태가 아닙니다.
잠자는 것도 아니고 의식이 깨어 있는것도 아닌
중간상태라고 보시면 됩니다.
그냥 잠잘때 편안하게 누웠을때의 느낌이면 맞을 겁니다.
그래서 전혀 신기하거나 그렇지 않습니다.
최면에 잘 걸리느냐가 치료의 핵심이 아니라,
있는 그대로의 자기 마음 감정 기억을
온전히 드러낼수 있느냐가 중요합니다.
사실 최면을 하지 않더라도 상담을 통해서
내담자의 감정을 잘 드러낼수 있다면
굳이 최면을 하지 않아도 됩니다.

이 정도면 최면에 대한 오해가 풀렸으리라 생각합니다.
우울증 불안장애 공황장애 강박증 불면증등의
심리증상에 대한 접근은 다음과 같아요.
똑같습니다.
마음의 힘들다는 것은 내면의 마음이 상처가 있는 겁니다.
뿌리가 고장이 난 것입니다.
그러면 수술이 필요합니다.
그러기 위해서는 일단 원인을 찾아야 합니다.

여러가지가 있겠죠?
어린시절 부모에게 학대를 당한...
성추행 성폭력등으로 인한 대인공포
엄마의 집착과 간섭으로 인한 불안증상
부모에게 사랑받지 못한 애정결핍
잘해야 한다는 압박감에 의한 강박증상
심리적 긴장과 불안으로 인한 불면증

이런 문제들이 우리 마음속에 고스란히 남아 있어요.
시간이 지나서 잊어버릴수도 있구요.
알면서도 끝까지 외면하기도 하구요.
너무 무서워서 도망가기도 하구요.
스스로 치료됐다고 착각하기도 하구요.
어떤 중독에 빠져서 인지조차 못하기도하구요.
신체화장애로 드러나서 몸만 신경쓰기도 하구요.
최면을 통해서 상처의 원인(뿌리)으로 들어가면
왜 마음의 힘들었는지 분명히 알수 있습니다.
물론 원인을 안다고해서 모든 것이 치료되지 않습니다.
원인을 알았기 때문에 구체적인 치료법이 나옵니다.
불안장애 공황장애등의 문제들이 한방에
치료되지는 않겠지만 심리상담과 최면치료를 통해
충분히 극복할수 있는 증상이라 생각합니다.

왜냐하면 제가 이런 문제들을 직접 겪은 사람이며
전문가가 되어보니 몰라서 어려울뿐
제대로 이해하고 노력한다면 극복 가능한 문제입니다.

저는 최면을 22살때 대학생때 배웠습니다.
저를 치료하고 싶어서 전생도 궁금해서
호기심에 접근을 해봤는데 막상 배우고 나니
참 어렵더군요. 기대한만큼의 효과도 없구요.
레드썬이 안되는거였구나. ㅠㅠ
그래서 군제대하고 회사를 그만둔뒤 어린시절 꿈인
심리치료사가 되기로 했습니다.
아무래도 최면에 관심이 많다보니 곧바로
최면을 배우게 되었습니다.
그로부터 최면전문기관에서 상담팀장도 하고
최면대학원에서 공부도 하고 더 나아가서는
명상수행까지 전공하게 되었습니다.
최면치료를 한지는 15년 정도 되었습니다.
KBS SBS MBC등 각종 방송국에서 최면관련
방송에 많이 출연하기도 했지만
티비에서는 너무 극적인 장면만 보이다보니
조금 아쉽더라구요.
마치 레드썬을 외치면 사람이 기절하듯
최면에 들어가는것처럼 오해를 하곤 합니다.

그냥 편안하게 기도한다는 느낌.
명상한다는 느낌.. 뭔가에 집중한다는 그런
일상적인 느낌과 비슷합니다.
다만 최면사가 편안한 음악과 함께 자장가를 불러주듯
이완을 해주기 때문에 훨씬 심리적으로 편안하고
안심이 된다는 장점이 있을 겁니다.
그래서 다른 상담에 비해서 치유적
효과는 더 좋다고 저는 생각합니다.
아무래도 본질적인 치료법이니까요.

이곳은 제가 최면치료 상담을 하는 한국 최면치유 연구소입니다.
1시간정도 고민상담을 하고나서
1시간 정도 최면치료를 진행합니다.
꼭 정해진것은 아닌데 오자마자 최면하는건 아닙니다.
사람이 기계도 아니고 그러면 안되죠?
충분히 그 사람에 대해서 알아야 최면수술을 진행합니다.
오시는 분도 저와 충분히 이야기를 나눠봐야
신뢰감이 생길수도 있잖아요?

예전에는 우울증이 가장 심각한 마음의 문제였는데
요사히 불면증 불안장애 공항장애 증상때문에
찾아오시는 분들이 참 많습니다.
삶 자체가 우울하기도 하면서 불안하죠?
항상 스트레스 받고 긴장하다보니
마음이 전쟁터의 장수처럼 무서울 겁니다.
숨을 쉬지 못해서 가슴답답함이 생깁니다.
그러나 공황장애가 찾아오면서 급기야
숨이 막히고 이러다 내가 죽지 않을까라는
극한의 죽음 공포증을 겪기도 합니다.
아무리 약을 먹고 진정을 시켜도
마음속 공포는 지울수가 없습니다.
엄마를 잃어버린 어린아이처럼 말입니다.

굳이 제가 하는 최면치료의 목적이 있다면
내 마음속의 아이에게 엄마 아빠 친구를
찾아주는 것입니다.
우린 우리를 사랑하고 보살펴야 합니다.
그런데 살다가 자신을 잃어버리고
일중독에 빠져버리고 먹고 살려다가
무언가에 집착하고 강박에 빠지고
탐욕을 부리고 화를 내면서 거칠어 집니다.
마음속에 강한 불이 타오르는 것과 같습니다.
그 불을 함께 끌수 있도록 심리수술을 진행합니다.
불안장애 공황장애는 여러분 무의식의 마음속에서
작은 불꽃이 타오르고 있다고 볼수 있습니다.
그래서 조기진화가 필요합니다.

저는 한국 최면치유 연구소장이면서
김영국 행복명상센터 원장입니다.
대학원에서 명상학석사졸업 박사과정 수료를 했습니다.
최면치료가 사실 만능이 아닙니다.
아주 유용한 치료수단은 맞습니다.
제가 인간의 무의식을 더 깊이 이해하고
마음으로 인한 신체화장애, 영적인 문제까지
접근하려다보니 단순하게 최면기법만 가지고
되는것이 아니더라구요.
그래서 명상을 공부하고 수행을 하면서
인간의 깊은 내면을 잘 이해할수 있었습니다.

사실 우리는 자신에 대해 너무 모르고 삽니다.
항상 숨이 막힌채 살아갑니다.
자신을 돌아봐야 하는데 놓치고 있죠?
그래서 꾸준히 명상을 하면 자기 마음을 씻겨낼수 있습니다.
뭐든 밀리면 큰일 납니다.
그래서 명상을 함께 병행한다면 내면치료와 더불어
앞으로 다가올 마음의 병을 미리서 제거할수 있는
좋은 무기를 얻게 될 것입니다.

사무실은 최면치료 상담실
휴게실 집단상담실
명상수행공간이 있습니다.
가족이나 지인이 함께 올 경우에
휴게실에서 쉬시거나 명상하며
기다리셔도 됩니다.
특별한 사정이 없다면 일대일 상담을 진행합니다.
혹시 최면상담 비용 가격이 궁금할수 있겠네요.
최면하는 곳마다 다를 겁니다.
저는 2시간에 20만원입니다.
꼭 정해진것은 아닌데 대체적으로
1시간 상담 + 1 시간 최면치료를 진행합니다.
물론 어떤 경우는 상담위주로 하기도 합니다.

얼마전에 최면전문가 과정 강의 교육을 한 내용이 있어서
적어 봤습니다. 전문적으로 활용할 자신이 없다면
굳이 배우지 않으시는게 좋을듯 싶습니다.
쉬워 보이지만 만만하지 않습니다.
저도 10년의 시간이 지나고나서 조금 이해가 됩니다.
그리고 이 말씀을 드립니다.
저는 개인적으로 최면전문가가 전생치료나 빙의치료등
영적인 문제에 집중하는것을 선호하지 않습니다.
그것이야 각자의 선택이지만 순수하게
내면의 무의식상처를 치유하고 자기 문제로부터
벗어날수있는 현실적인 접근방법이 맞다고 생각합니다.
물론 특이한 경우에는 저도 접근을 더러 하지만
마음의 약하고 불안장애가 심한 사람일 경우에는
부작용이나 영적인 혼란에 빠질수가 있기 때문입니다.

사실 최면치료보다는 최면을 하는 전문가의
성향이나 경력등이 참 중요합니다.
그래서 전문가의 책이나 강의등 관련 정보를
충분히 검색해보시고 선택하는것이 좋습니다.
여러분의 시간과 돈은 소중하니까요.
저도 그것을 잘 압니다.
돈을 버는 일이지만 누군가의 시간과 돈을
쉽게 돈벌이로 생각하는 것은 매우 어리석고
자신에게 벌을 주는 행위라는 것을요.
그래서 최선을 다해 임하고자 하지만
제가 마술사가 아니기 때문에 한번에
뚝뚝 치료할수 없을때 아쉬움이 생기곤 합니다.
그래도 개인의 의지가 충분히 있다면
저는 어떤 심리문제라도 다 치료가 된다고 봅니다.
초등학교시절 죽음을 생각하며 살아온 제가
지금의 제가 되기까지 평생을 이 문제에 빠져서
살아왔으며 그 해결책을 찾았기 때문입니다.
물론 시간은 어느정도 필요하겠지만 말입니다.

제가 쓴 책 진짜마음 가짜마음입니다.
인터넷에서 구입이 가능합니다.
홈페이지 주소 입니다. https://kungfu9.modoo.at/

[김영국 한국 최면치유 연구소 - 홈] 당신은 그대 마음의 주인입니다. By : 김영국

김영국 행복TV 유튜브 강의입니다.
구독자가 9만명이상이며
강의가 550여개 있으니 강의만 보셔도
충분히 도움이 되실 겁니다.
불안장애 우울증 공황장애 인간관계
나르시시스트 명상하는법 최면유도문등
마음과 관련된 영상들이 많으니
들어보시기 바랍니다.
https://www.youtube.com/channel/UC_f8R7Qs4eRUtNRly72beFg

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