내 마음을 치유하는 PT에너지 명상(남일희 박사님)

남일희 박사님께서 새책을 출간하셨네요. 이 책은 나와 우주의 에너지로 마음을 치유하고 대행복을 찾아가는 지침서라 할만합니다.

대부분 현대인이 겪는 스트레스와 불안이라는 이 고통에서 벗어나는 방법으로 PT에너지 명상을 제하고 있습니다. 저도 생소하지만 궁금해지네요.

남박사님의 이력 경력입니다. 저와함께 서울불교대학원 대학교에서 명상학을 함께 공부한 동문이시며 불교철학을 비롯해 수행에도 조예가 깊어서 명상지도사 법사로도 활발히 활동하고 계십니다.

내마음을 챙기는 실전명상
쉬어가는 인생이야기 2권
바라만봐도 치유되는 마음까지
벌써 4권째 불교명상책을 집필하셨네요.

PT에너지 명상에 대한 기본적인 설명이 있네요. powerful 이 핵심이네요. 그리고 energy.
우리의 몸과 마음에 흐르는 에너지를 우주의 에너지와 융합하면 마음의 치유가 일어난다는 원리입니다. 종합치유 마음개발서 ~~

목차를 보시면 금방 이해되실겁니다.
내용은 직접 책 구입해서 읽어보시기 바랍니다.

1장 마음의 성장과 치유
트라우마 마음의 연결통로 에너지형태 생존본능

2장 괴로운 마음
괴로움의 원인과 괴로움으로 발생하는 감정에 대해서 세세하게 설명되어 있습니다. 분노는 90초.
90초만 들숨날숨 마음챙기면 분노는 사라지게 됩니다. 즉 분노도 가짜. 일어나고 사라질뿐

3장 마음의 치유
마음이 치유되는 원리 마음을 바라보는 마음
마음은 어떻게 일어났다 사라지는가?

4장 우주에너지의 활용
이제 본격적인 pt명상이 소개되네요.
우주에너지와 생체에너지가 어떻게 연결되어서
영향을 주고 받는지를 알수 있습니다.

5장 양자에너지의 활용
이 내용은 직접 읽어보면 좋겠네요. 흥미로운 내용이라서요

6장 에너지 명상의 활용

7장 PT 에너지의 여장
우선 마음의 주인이 되어야한다고 합니다.

8장 에너지 명상의 실행
명상의 종류가 엄청 많네요. 하나씩 잘 설명되어 있으니 책으로도 배워서 경험할수 있습니다.

책이 어렵지 않게 쉽게 잘 설명되어 있습니다. 남일희 박사님의 저서는 곧바로 적용해서 활용할수 있는 실전명상위주라서 좋습니다. 너무 설명만 많으면 소개하다 끝나거든요. 명상을 배우는 초심자나 혹 명상지도자도 이 새로운 명상을 배워서 접목하시면 좋을것 같습니다.