대인기피증치료법 2

대인기피증 증세 치료법

대인기피증 증세 치료법 대인= 사람을 대하는것 기피= 피하는 것 사람을 대하는 것을 기피하는 심리 사람을 무서워하는 대인기피증이란? 왜 사람을 피하려는 걸까? 사람이 혐오스러워서? 아니다. 혐오스러우면 화를 내고 저열한 눈빛으로 쳐다보거나 공격한다. 사람이 무서워서? 맞다. 사람에 대한 두려움 트라우마. 사람에 대한 공포증이 있으면 학교생활 사회생활등 인간관계가 어렵다. 생각해보라? 내가 사슴인데 온통 주변에 하이에나 사자 호랑이등 야수들이 돌아다닌다면? 그야말로 맘 편히 살수가 없을 것이다. 증세는 사람마다 다양하게 나타난다. 대인기피의 다양한 증상 1. 사람의 눈을 못 쳐다보는 시선공포 2. 옆 사람을 자꾸 의식하는 횡시공포 3. 자기소개 발표불안 스피치 두려움 4. 사람들이 자신을 공격할것 같은 느..

우울 불안강박 2023.08.09

대인기피증 증세와 치료법(ft.사회공포증 원인)

대인기피증 증세와 치료법(ft.사회공포증 원인) 사람이 무섭다. 사람을 만나는게 불편하다. 나를 헤칠 것 같다. 시선을 쳐다보는게 힘들다. 기가 빨린다. 혼자 있는게 편해요. 친구들이 자꾸 괴롭혀요. 엄마 아빠가 매일 싸워요. 저는 소심해요. 할말을 못하고 자꾸 당해요. 자존감이 낮은것 같아요. 저는 약자인것 같아요. 당당한 친구들이 부러워요. 물론 사람은 성격마다 다르다. 활달한 사람도 있고 내성적인 사람도 있다. 그것은 문제가 없는데 기본적으로 사람에 대한 인식이 고장이 나면 큰 문제가 발생하게 된다. 야생에서 나는 사슴이 되고 남들은 사자가 된다면 어떠할까? 도처에 위협이 도사리는듯한 느낌으로 살게 된다. 그래서 집밖을 나가는것이 싫다. 사람을 마주치는것이 불편함을 넘어서 나중에는 심각한 사회공포증..

우울 불안강박 2020.03.04