김영국 행복명상센터

대인기피증 테스트&증상과 극복 대인기피증을 쉽게 말하면 대인(사람)에 대한 (기피) 공포반응. 사람과 관계하는것이 불편한 마음증세입니다. https://youtu.be/jEZ3Pvfa8I8 어떤 사람은 사람들 앞에서 말하는것이 두렵고 떨리는 발표공포증이 되기도 하구요. 어떤 사람은 사람의 눈을 못 쳐다보는 시선공포증 증세를 겪기도 하구요. 어떤 사람은 집밖을 나가지 않는 은둔형 외톨이가 되기도 합니다. 어떤 사람은 많은 사람들이 있으면 머리가 어지럽고 숨이 막히는듯한 광장공포증 공황장애가 일어나기도 해요. 우리는 혼자 살수가 없어요. 매일 사람을 만나고 관계를 해야 하는데 사람을 만나고 눈을 쳐다보고 이야기하는게 불편하면 아무것도 할수 없을 정도로 고립이 될수밖에 없습니다. 학교는 다녀야하고 먹고는 살아..

대인기피증 증세와 치료법(ft.사회공포증 원인) 사람이 무섭다. 사람을 만나는게 불편하다. 나를 헤칠 것 같다. 시선을 쳐다보는게 힘들다. 기가 빨린다. 혼자 있는게 편해요. 친구들이 자꾸 괴롭혀요. 엄마 아빠가 매일 싸워요. 저는 소심해요. 할말을 못하고 자꾸 당해요. 자존감이 낮은것 같아요. 저는 약자인것 같아요. 당당한 친구들이 부러워요. 물론 사람은 성격마다 다르다. 활달한 사람도 있고 내성적인 사람도 있다. 그것은 문제가 없는데 기본적으로 사람에 대한 인식이 고장이 나면 큰 문제가 발생하게 된다. 야생에서 나는 사슴이 되고 남들은 사자가 된다면 어떠할까? 도처에 위협이 도사리는듯한 느낌으로 살게 된다. 그래서 집밖을 나가는것이 싫다. 사람을 마주치는것이 불편함을 넘어서 나중에는 심각한 사회공포증..