김영국 행복명상센터

성인 애정결핍 증상 테스트   요즘 사랑이라는 단어가 너무 흔하다. 그렇지만 인간의 행복, 인간관계, 성공에 있어서 가장 중요한 개념이 바로 사랑이다. 이 사랑으로 이해서 남녀가 만나서 애인이 되고 결혼을 하고 아들 딸 낳아서 행복한 가정을 이룬다. 그 아이들은 부모의 사랑을 먹고 무럭무럭 자라난다. 마치 씨앗을 뿌리고 광합성을 하고 물을 부어 식물이 자라나는 것처럼 우리에게 사랑은 공기요. 물이요. 빛이요. 소금이다.    그런데 이 중요한 사랑이 가장 중요한 순간 채워지지 않으면 올바르게 성장할수가 없다. 결핍이 생긴다. 결핍은 구멍이 되고 보호를 받지 못한다. 고통이 된다. 집착이 된다. 항상 채워지지 않는 공허험을 느낀다. 바로 애정결핍이다. 어릴때 생겨버린 마음의 구멍인 애정결핍이 생기면 사랑을..

성인 애정결핍 증상 : 어린시절의 상처치료 몸은 성인 마음은 어린이 겉으로는 멀쩡해 보이지만 마음은 어린애처럼 사랑을 갈구하고 분리불안장애 증상을 겪는 이들이 있다. 이들은 어린시절 마음의 상처를 받았거나 부모로부터 충분한 사랑과 지지를 받지 못함으로써 마음이 성장하지 못했다. 우리가 배가 고프면 항상 음식이 생각난다. 이처럼 마음이 배고프면 채우고 싶어한다. 누굴 대상으로? 바로 마음의 배고픔은 사람을 통해서~~ 그걸 부모나 친구나 주변 사람들이 어린시절 채워줘야 하는데 채우기는 커녕 상처를 받고 비난을 받고 지적당하고 비교 당하고 버림당하고 학대당하고 왕따 당하고 성추행당하는등 피해를 입게 되면 그것은 결핍을 넘어서 트라우마 피해의식 심각한 배고픔이 된다. 성인이 되어서도 지나친 애정을 갈구하는 애정..

분노조절장애 증상과 성인애정결핍 원인 인간의 감정을 두가지로 구분한다면 바로 사랑VS화입니다. 사랑을 애정(love)이라 말하고 분노를 화(anger)라 말합니다. 사랑은 생명을 살리는 치유적 에너지며 분노는 생명을 죽이는 파괴적 에너지입니다. 사랑이 넘치는 사람은 주변 사람과 세상을 이롭게 도와주는 반면 분노가 많고 화를 내는 사람은 주변과 세상을 파괴하고 두렵게 만들게 됩니다. 이를 분노조절장애라 말합니다. 말 그대로 뜻은 : 분노를 다르리지 못하고 충동적으로 격분해서 욕을 하거나 물건을 집어던지거나 상대방에 폭력을 가하는등 자기통제 능력이 부족한 특징을 보임 주변에 이런 사람이 있으면 무섭고 두렵죠? 도대체 왜 평상시에는 멀쩡한 사람이 갑자기 동물 괴물이 된듯 격분하며 달려들까? 왜 침착하게 차분하..