김영국 행복명상센터

피해망상증&피해의식 있는 사람 특징 피해의식은 일단 내가 피해자라는 인식 관념입니다. 그래서 타인과 대화나 소통할때 동등한 관계가 아니라 약자 입장에서 피해자 입장에서 화를 내거나 억울해하거나 울분을 통하는등 지나치게 진지 격분하며 반응하게 됩니다. 마치 내가 지금 공격받거나 피해를 입는것 같은 감정 동요로 인해서 건강한 소통 대화가 어려워질수밖에 없습니다. 이 피해의식이 심해지고 의식적으로 통제가 어려워질때 피해망상증이 되곤 합니다. 피해의식은 현실에 대한 부정관념과 같지만 피해망상은 있지 않는 일에 대해서 있는것처럼 착각하며 실제처럼 여기는 증상입니다. 피해의식은 누구나 존재하지만 피해망상으로 악화되지 않도록 자기마음을 잘 관리해야겠습니다. 물론 이런 마음 증상이 생긴 사람을 탓하거나 비난하고자 하는..

피해의식 피해망상증 증상 치료 한국사회에 수십년동안 가장 심각한 마음의 병은 우울증이였다. 우리내 엄마들의 화병처럼 참고 살다가 마음이 축 쳐진 빨래처럼 무기력해진 것이다. 살고자 하는 의욕이 없는게 우울증이다. 힘겨운 세상속에서 열심히 살아야 한다는 그 숨막힘속에서 살아야 하는 우리내 아빠들은 살아가는데 두렵다. 그러다가 번아웃이 찾아오면서 순간 죽음의 공포인 공황장애를 겪는다. 꼭 남자 여자 그렇다는건 아니지만 대체적으로 그러한듯 싶다. 그런데 요즘 들어 개인적으로 심각하게 생각하는 마음의 병이 있다. 바로 오늘 이야기하는 피해의식, 피해망상증이다. 이것은 무엇을 말하는가? 말 그대로 내가 피해자라는 의식을 말하며 이 마음이 심해지면 하나의 사건만이 아니라 일상생활에서도 항상 피해자라는 일종의 망상이..

피해망상증! 언제까지 현실을 왜곡하려고 하는가? 누구나 현재 행복하게 살고 싶어한다. 외로워도 슬퍼도 들장미 소녀 캔디처럼현실을 꿋꿋하게 견디며 살고자 한다.멈출 것 같은 장마가 끝이 없다. 물난리가 나고 급기야 떠내려 갈 지경이다.멈출 것 같은 가뭄이 끝이 없다. 모든 것이 바짝 바짝 말라가고 나도 서서히 죽어간다.이제는 폭염이 시작된다. 폭염이 끝나자 마자 한파가 극성을 부린다.이런식으로 몇번 지옥을 경험해버리면도저히 눈 뜨고 세상을 살아갈 용기가 없다. 눈 앞에 보이는 세상은 아수라장이다.두려움과 공포가 세포까지 스며들어 온다.도저히 귀를 열고 살수가 없다. 많은 사람들의 절규와 신음소리가 들린다.나의 영혼이 서서히 병들어간다.세상을 향해 던졌던 희망이 끈을 놓아버린다.작은 마음의 방속에 자신을 가..

엄마의 피해의식(열등감)과 아이의 자존감심리 겸손하고 타인을 배려하는덕목은 참으로 훌륭하다.자연스럽게 이런 모습을 보이는 사람이 있다면자존감이 높은 것이다.그런데 피해의식이나 열등감으로 인해서 남에게 잘 보이려고 하거나, 남과의 경쟁에서 이기려고 집착을 하거나,자신의 부족한 모습에서 벗어나기 위해서가면을 쓰며 살아가는 이들이 있다.겉으로는 참으로 순해보인다.좋은 사람이 되기 위해서, 남에게 좋은 사람으로 보이기 위해서엄청나게 애를 쓰며 살아간다. 오늘 하고싶은 이야기는피해의식, 열등감을 지닌 엄마가 어떻게 자녀에게 어떤 영향을 주는지에 내용이다.물론 엄마도 사람이다. 그런데 그 엄마의 부족한 심리는 자녀의 인성이나자존감형성에 있어서 절대적이다.당신이 어린시절 힘들게 살았기에자녀를 있는 그대로 사랑해주고자..